人们都希望在搭乘飞机时能享受一段美好的旅程，但客舱中的环境容易让人脱水，而且感到不舒适。对此，有专家推荐人们在搭机前吃一种水果，这有助于缓解搭机时可能出现的肌肉痉挛，让飞行变得比较舒适一点。

当人们搭乘游轮旅行时，往往都有机会到自助餐（buffet）享用丰盛的餐点，但值得注意的是，自助餐有其礼仪，人们应该遵循。有专家就说，在游轮上吃自助餐时，用来装盛食物的盘子不能重复使用，也就是相同的盘子不能再第二次、甚至第三次盛菜。

美国一名41岁网红先前担任安宁病房护士多年，见过许多病患走完人生的最后一段路。依据她的经验，她在最近发表的一段短片中分享了人们在临终时最令人惊讶的3件事。

人们在搭乘长程航班时，通常会在冗长的飞行时间里找点事情来打发时间，例如聊天、看书、听音乐，或是睡个觉来补充体力。然而，现在却有旅游网红鼓励人们在搭机时什么事都不做，让自己放空，而这种奇特的做法似乎已经形成一种新的趋势。

人们有时候会有一些不良习惯，不但对自己不好，也会影响别人，即便在飞机上也是如此。有空服员表示，有些乘客会打赤脚或只穿着袜子上厕所，这是非常不好的行为或习惯，千万不要这么做。

茄子的颜色多样，从经典的紫色到淡绿色或白色都有；形状也各异，包括长条形、圆形、椭圆形到梨形等。这种在市场上随处可见的蔬菜，不仅色泽诱人，营养价值也非常高。它含有丰富的维生素、矿物质等营养素以及膳食纤维，对健康大有裨益，同时也是素食者的理想选择。只是烹调茄子经常遇到一个问题，就是茄子容易吸油。本文教您如何以少油的方式料理...

黄瓜是便于携带的夏季“补水剂”，止渴之余，还能防治口腔溃疡，牙龈肿痛。因其热量极低，且富含维生素和钾盐、钙、铁等矿物质，因此减肥的同时，还能强身健体。

你有过这种感觉吗？一天不知道为什么莫名不对劲，感觉浑身不顺畅，却又找不到原因。这时候，你会开始怪罪天气吗？

结婚后相爱的二人能从此过上幸福快乐的生活吗？这问题的答案好比我们看剧一样，最精彩的是过程，在苦甜酸楚中突破重重关卡，发展到最后结局往往出人意料。Netflix播出的黑色幽默韩剧《泪之女王》，收视超越《爱的迫降》。这出戏由王牌编剧朴智恩执笔，金秀贤、金智媛主演，讲述新婚夫妻从感情磨合中，克服困境的婚姻故事。

榴梿气味大，但营养价值和药用价值都很高，可以抗癌、保护肝脏、缓解抑郁、降低心脏病风险。吃榴梿如何去掉口中异味？

不少人喜欢吃咖喱饭，但咖喱的口味与辛辣程度，甚至连酱汁应该怎么淋在白饭上，可能会因人而异。最近日本网友就针对咖喱酱汁应该怎么淋而争论不休，甚至藉由投票来表达自己的意见。

你还在炒豆角吗？炎炎夏日，餐桌上来一盘炒豆角，清脆爽口，非常下饭。但是老吃同一种菜色也挺腻味，今天我们来学“豆角两吃”的食谱，而且是港式家常菜，还增加了叉烧风味，非常好吃！

优质的厨房剪刀可替代厨刀处理多种食材，省去洗砧板的时间。若选购附加开罐头、压坚果等多功能剪刀，一把剪刀就能解决下厨大小事。现在就来看看厨房剪刀适合处理哪些食材吧。

夏秋换季时总觉得皮肤干涩？这不只是许多注重外表的男女的困扰，事实上，从炎热的夏天转换到寒冷的冬天之间，靑黄不接的秋天就是燥邪最容易肆虐的时刻。

讲到火气大，不少人会联想到发炎。其实，西医说的发炎，和中医讲的火气大，两者差异相当大。比如牙痛，西医说是牙龈发炎，而中医讲是胃火大。

大家对夏天的印象是什么？阳光、热、流汗、户外运动……暑邪也有类似充满动能、炎热的特质，因此可以轻松将它分类到阳邪的范围里。

在美国，当你开始投入职场时，可能不太在意社会安全福利（Social Security）这档事，只当作是工资中必扣的一笔钱。事实上，社会安全福利金（Social Security Benefits，简称社安金，俗称退休金）对很多人来说，是退休财务规划很重要的部分。我们在职业生涯中所缴的社安税就是在投资自己的未来。你不断地...

我们日常的饮食习惯与癌症息息相关，吃对食物不但有助提升免疫力，还可以降低罹癌的风险。今天的影片给大家带来6种可以预防癌症的超级食物。

加拿大一名50岁女子多次出现口齿不清和摔倒等酒醉症状，但她并没有喝酒。经求医两年，她最终被诊断出罹患一种体内会自动酿酒的罕见病症，犹如身上带着酿酒厂。有专家针对这种病症的发生原因做了说明。

中医典籍《本草纲目》称莲藕为“灵根”，不只是美味还能退火养胃，也是中医眼中的好食材，民间流传一句话：“荷莲一身宝，秋藕最补人”，可见其药用价值相当高。

没有人喜欢被晒伤。从脱皮到细纹和皱纹再到致命的黑色素瘤，长时间暴露在阳光下会导致不良的副作用和风险。虽然夏日阳光是维生素D的最佳来源，但过度使用也有可能适得其反。

厨房里的这些坏习惯会致癌，很多家庭都要改。常常接触它，增“癌王”胰脏癌风险。毒理学专家招名威在《妈妈抗癌失败了》一书中回忆母亲从罹癌到抗癌失败的过程，也提出几个母亲的生活习惯，可能就是造成她最终罹癌的原因。有哪些不好习惯呢，请观看影片。

盐的摄入量和压力之间存在联系，但可能不是你想的那样。虽然我们很清楚与高钠饮食相关的所谓危险，但我们中的许多人并没有意识到钠太少会带来一系列问题。在减压方面，盐在帮助排出体内皮质醇方面起着重要作用。

“我到过很多地方，心目中认为最漂亮的海域是在印尼。这个国家拥有超过1万7千个岛屿，一辈子也不可能把所有的地方都潜水完。”——摄影家叶书宏

经常食用圆白菜，对肝、肾十分有益，还能起到润肺消炎作用，清心去火，脾、胃也康健，自然能降血压、血糖，除了增强免疫力，还具瘦身美白效果。

所谓“鸟击”（bird strike）就是鸟类撞击飞机事故，尤其是撞击引擎所招致的损失可能最为严重，甚至会导致人员伤亡。维珍澳洲航空（Virgin Australia Airlines）最近就有一架飞机疑似因鸟击而损失一具引擎，最终藉由剩余的一具引擎在附近机场紧急降落。那么，飞行员应该如何处理这种事故呢？

外表酷似蓝莓的巴西莓营养丰富，不只是抗氧化剂的宝库，却也拥有益于心脏健康的脂肪、膳食纤维等成分，备受养生人士关注。如果你还不熟悉巴西莓的功效和吃法，不妨来认识一下这个超级水果吧。

不论你是什么原因破产，都会备感压力，非常无助。但这只是暂时的挫败，你还是可以采取一些行动来度过难关。1.接受事实。2.检讨问题。3.别怪罪他人。4.补救计划。5.删减必要支出。6.舍弃大东西。7.正视债务。8.利用公共援助和免费资源。9.向亲友求助。10.寻找外快工作。11.注意心理健康。12.庆祝你的小成果。13.存...

凡是花时间考虑投资的人至少都幻想过一两次获得高额的投资回报。这个理念也激发了几代投资者的想像力，促使人们写出那些畅销书、向民众推销“当日交易”课程，并从中赚取数百万美元。但这真的可行吗？如果可行，又该如何使自己获得高额回报呢？

祁门红茶，又称祁门工夫红茶，风味具有玫瑰花香跟苹果与青杏的香气，出产于中国华东的安徽黄山市祁门县。中国十大名茶之中唯一的红茶。