当人们搭乘游轮旅行时，往往都有机会到自助餐（buffet）享用丰盛的餐点，但值得注意的是，自助餐有其礼仪，人们应该遵循。有专家就说，在游轮上吃自助餐时，用来装盛食物的盘子不能重复使用，也就是相同的盘子不能再第二次、甚至第三次盛菜。

人们都希望在搭乘飞机时能享受一段美好的旅程，但客舱中的环境容易让人脱水，而且感到不舒适。对此，有专家推荐人们在搭机前吃一种水果，这有助于缓解搭机时可能出现的肌肉痉挛，让飞行变得比较舒适一点。

根据理财服务公司Bankrate的一项新调查，美国人心理上有一个年收入数字，可以让他们感到财务安全。

人们在搭乘长程航班时，通常会在冗长的飞行时间里找点事情来打发时间，例如聊天、看书、听音乐，或是睡个觉来补充体力。然而，现在却有旅游网红鼓励人们在搭机时什么事都不做，让自己放空，而这种奇特的做法似乎已经形成一种新的趋势。

人们有时候会有一些不良习惯，不但对自己不好，也会影响别人，即便在飞机上也是如此。有空服员表示，有些乘客会打赤脚或只穿着袜子上厕所，这是非常不好的行为或习惯，千万不要这么做。

虽然美国人的祖先来自英国，但美国与英国有着明显的文化差异，光是英语的口音和用法就有很大的不同。有一名美国女子最近就在网上谈到了她在英国旅游时所经历的“文化冲击”。

旅游时拖着超大行李箱从饭店走到车站是非常耗费体力和时间的，更不用说还要支付行李超重的费用。如果想要省钱、省麻烦，首先必须掌握一包旅游的秘诀，只带一个随身背包旅行。如此一来，还不用担心航空公司遗失您的行李，也省去了等待提领行李的时间。打包行李的秘诀包括，利用压缩收纳袋打包衣服和鞋子；用4合1的分装瓶，同时装入洗发精、洗面...

茄子的颜色多样，从经典的紫色到淡绿色或白色都有；形状也各异，包括长条形、圆形、椭圆形到梨形等。这种在市场上随处可见的蔬菜，不仅色泽诱人，营养价值也非常高。它含有丰富的维生素、矿物质等营养素以及膳食纤维，对健康大有裨益，同时也是素食者的理想选择。只是烹调茄子经常遇到一个问题，就是茄子容易吸油。本文教您如何以少油的方式料理...

棉质衣物穿起来很舒适，也很会吸汗，但它们在清洗之后很容易缩水或变形，进而缩短了它们的寿命。那么，为什么棉质衣物会缩水，有没有什么改善之道呢？

黄瓜是便于携带的夏季“补水剂”，止渴之余，还能防治口腔溃疡，牙龈肿痛。因其热量极低，且富含维生素和钾盐、钙、铁等矿物质，因此减肥的同时，还能强身健体。

你还在炒豆角吗？炎炎夏日，餐桌上来一盘炒豆角，清脆爽口，非常下饭。但是老吃同一种菜色也挺腻味，今天我们来学“豆角两吃”的食谱，而且是港式家常菜，还增加了叉烧风味，非常好吃！

优质的厨房剪刀可替代厨刀处理多种食材，省去洗砧板的时间。若选购附加开罐头、压坚果等多功能剪刀，一把剪刀就能解决下厨大小事。现在就来看看厨房剪刀适合处理哪些食材吧。

讲到火气大，不少人会联想到发炎。其实，西医说的发炎，和中医讲的火气大，两者差异相当大。比如牙痛，西医说是牙龈发炎，而中医讲是胃火大。

我们日常的饮食习惯与癌症息息相关，吃对食物不但有助提升免疫力，还可以降低罹癌的风险。今天的影片给大家带来6种可以预防癌症的超级食物。

夏秋换季时总觉得皮肤干涩？这不只是许多注重外表的男女的困扰，事实上，从炎热的夏天转换到寒冷的冬天之间，靑黄不接的秋天就是燥邪最容易肆虐的时刻。

在美国，当你开始投入职场时，可能不太在意社会安全福利（Social Security）这档事，只当作是工资中必扣的一笔钱。事实上，社会安全福利金（Social Security Benefits，简称社安金，俗称退休金）对很多人来说，是退休财务规划很重要的部分。我们在职业生涯中所缴的社安税就是在投资自己的未来。你不断地...

经常食用圆白菜，对肝、肾十分有益，还能起到润肺消炎作用，清心去火，脾、胃也康健，自然能降血压、血糖，除了增强免疫力，还具瘦身美白效果。

很多人在节食减肥的过程中，忧心忡忡这个不能吃，那个也不能吃，这样忍到最后反而会反弹而暴食。大家有没有这样的经历呢？其实，聪明的减肥方法不是不能吃，其中的诀窍是——吃对蛋白质，让你不挨饿也可以聪明瘦！

加拿大一名50岁女子多次出现口齿不清和摔倒等酒醉症状，但她并没有喝酒。经求医两年，她最终被诊断出罹患一种体内会自动酿酒的罕见病症，犹如身上带着酿酒厂。有专家针对这种病症的发生原因做了说明。

人们在日常生活中每天都要用钱。钱虽非万能，但没钱万万不能。如果没有正确的观念或习惯，人们在用钱方面可能会出现问题，甚至会影响财务状况。有专家就谈到“金钱畸形症”（money dysmorphia）这个新颖名词，而且说明了它的意义与应对之道。

没有人喜欢被晒伤。从脱皮到细纹和皱纹再到致命的黑色素瘤，长时间暴露在阳光下会导致不良的副作用和风险。虽然夏日阳光是维生素D的最佳来源，但过度使用也有可能适得其反。

厨房里的这些坏习惯会致癌，很多家庭都要改。常常接触它，增“癌王”胰脏癌风险。毒理学专家招名威在《妈妈抗癌失败了》一书中回忆母亲从罹癌到抗癌失败的过程，也提出几个母亲的生活习惯，可能就是造成她最终罹癌的原因。有哪些不好习惯呢，请观看影片。

“我到过很多地方，心目中认为最漂亮的海域是在印尼。这个国家拥有超过1万7千个岛屿，一辈子也不可能把所有的地方都潜水完。”——摄影家叶书宏

不论你是什么原因破产，都会备感压力，非常无助。但这只是暂时的挫败，你还是可以采取一些行动来度过难关。1.接受事实。2.检讨问题。3.别怪罪他人。4.补救计划。5.删减必要支出。6.舍弃大东西。7.正视债务。8.利用公共援助和免费资源。9.向亲友求助。10.寻找外快工作。11.注意心理健康。12.庆祝你的小成果。13.存...

所谓“鸟击”（bird strike）就是鸟类撞击飞机事故，尤其是撞击引擎所招致的损失可能最为严重，甚至会导致人员伤亡。维珍澳洲航空（Virgin Australia Airlines）最近就有一架飞机疑似因鸟击而损失一具引擎，最终藉由剩余的一具引擎在附近机场紧急降落。那么，飞行员应该如何处理这种事故呢？

外表酷似蓝莓的巴西莓营养丰富，不只是抗氧化剂的宝库，却也拥有益于心脏健康的脂肪、膳食纤维等成分，备受养生人士关注。如果你还不熟悉巴西莓的功效和吃法，不妨来认识一下这个超级水果吧。

中医经典《黄帝内经》记载，“肾主骨，生髓……”。肾功能的好坏与骨骼、牙齿、身高、头发等健康状况紧密相关。

菊花茶是由菊花泡制而成，不含咖啡因，有清凉解热、镇静安神等功效。菊花茶搭配3种食材泡制，好处更加倍。黄菊、白菊区别在哪？喝菊花茶有禁忌吗？一次看懂！

当马修‧赫宁被诊断出患有自闭症时，专家告诉特丽‧赫宁，她4岁的儿子患有遗传病，她对此无能为力，他成年后需要住在福利院中，因为他永远无法独立生活。

很多加拿大人喜爱英式热饮高档红茶。这类红茶利用鸡尾酒的摇茶器，将传统红茶、绿茶或乌龙茶，添加各种果汁、香料后，经摇混调制而成。在加拿大温哥华，泡沫红茶不但受华裔学生的喜爱，也被当地人喜欢，后者甚至比华人更爱喝。加拿大人有较强的保健观念，近年来选择有机茶的人越来越多，不仅红茶受到欢迎，绿茶受到的关注也越来越多。