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7件事地震後不要做 有些你可能不知道
2024-04-05
地震這類災害一旦降臨,就是突發的,為了確保地震後安全、減少損失,有些事情需要及時處理,有些就要格外小心。地震...
【健康新視界】香蕉減肥何時吃最有效?有3技巧
2024-04-05
香蕉是低熱量、低GI食物,用來減肥可提高基礎代謝,天然的糖分有別於一般糖。何時吃最有效?3個技巧很關鍵! 對...
【健康1+1】五代中醫養髮祕訣:補腎黑髮方
2024-04-05
為什麼突然長白髮?白髮還有機會變回黑髮嗎?要補充哪些營養素對頭髮最好? 讓你長白髮的最大原因竟然不是年紀...
不只減肥 還緩解膝蓋疼 倒著走5大健康益處
2024-04-05
在這個節奏緊湊的時代,我們總是不斷向前沖,然而一項簡單而有益運動卻鼓勵我們後退。這不只是一時的流行;科學證據...
砧板、抽油煙機難纏污垢 2招天然清潔劑輕鬆搞定
2024-04-03
廚房的抽油煙機的油漬,以及切菜砧板的異味、黴菌污漬,時間久了,清理乾淨非常不易。如果使用化學清潔劑,散發的味...
【健康1+1】最新研究:1運動可降血壓達到52%以上
2024-04-03
今天【健康1+1】節目的內容主要是關於太極拳及有氧運動等的一些研究比較。一些醫學研究表明,太極拳不但有降血壓...
告別雙下巴 3招天鵝頸養成術
2024-04-02
告別雙下巴、重現修長頸脖線條!形成雙下巴兩個不良習慣!三招肩頸拉筋操,練出修長天鵝頸!重現完美下顎線
斷食能減重、保護大腦和心臟 但1類人斷食很危險
2024-04-01
斷食具有多種促進健康的作用,能有效降低體重、空腹血糖水平,還可以改善認知功能。不過科學家提醒,斷食不適合某些...
早餐晚餐這樣吃 可降低糖尿病、中風風險
2024-03-31
現代都市人往往工作繁忙,習慣了熬夜、晚起,因此晚餐吃得很晚,有時由於時間限制根本不吃早餐。 最近的研究發現...
超級蔬菜球芽甘藍3技巧降苦味 這樣冷凍可天天吃
2024-03-29
營養豐富的球芽甘藍帶有些微苦味,只要用對方式就能做得超級好吃。通常我們在超市買包新鮮球芽甘藍往往一次煮不完...
親膚羊毛衣蠶絲觸感抗臭恆溫 4要點洗滌不變形
2024-03-28
羊毛衣不僅保暖、恆溫,還能抗菌除臭,深受人們的喜愛。美中不足的是,羊毛粗硬、刺激皮膚,也讓很多人又愛又恨,然...
苦味食物抗腫瘤、排毒促消化 但5類人不適合
2024-03-27
你很有可能無意識地避免它,也可能將其與毒性聯繫起來。然而,它實際上會刺激膽汁,防止廢物在肝臟中積聚,同時還可...
千萬不要用白醋清理這些物品 以免受損
2024-03-24
白醋被視為萬用的天然清潔劑,它不含化學成分,很適合家庭使用。然而,儘管白醋的清潔範圍很廣泛,但有專家表示,家...
5清潔劑恐有毒 小蘇打+精油清潔健康又乾淨
2024-03-23
你是否有這樣的經歷,打掃完廚房或廁所後感到咳嗽、憋悶?乘坐交通工具時感到呼吸不順、甚至頭暈?小心,我們日常的...
【春季進補】牛肉湯幫助身體虛弱者改善體質
2024-03-21
春季的進補 春季,人體正是舒暢伸展之時,通常並無進補的必要,但是身體虛弱者,為改善體質,也可適當服些補藥...
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