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醫話
夏季流汗祛濕排寒 中醫師:選擇正確的消暑方式
2024-07-03
目前,夏季的極端高溫現象日益常見,持續的時間也在延長。這種極端的高溫可能會引起重大健康問題,甚至可能致命。人...
牙痛難搞定? 中醫奇招幫你滅火
2024-06-28
講到火氣大,不少人會聯想到發炎。其實,西醫說的發炎,和中醫講的火氣大,兩者差異相當大。比如牙痛,西醫說是牙齦...
控制自閉症症狀 或通過多種飲食取得成功
2024-06-28
當馬修‧赫寧被診斷出患有自閉症時,專家告訴特麗‧赫寧,她4歲的兒子患有遺傳病,她對此無能為力,他成年後需要住...
造成人體不舒服、生病的六種邪氣(下)
2024-06-27
夏秋換季時總覺得皮膚乾澀?這不只是許多注重外表的男女的困擾,事實上,從炎熱的夏天轉換到寒冷的冬天之間,靑黃不...
夏日炎炎 如何通過飲食來達到防晒效果
2024-06-27
沒有人喜歡被晒傷。從脫皮到細紋和皺紋再到致命的黑色素瘤,長時間暴露在陽光下會導致不良的副作用和風險。雖然夏日...
防尿道感染 四招強化穴道拉筋操
2024-06-26
避免泌尿道感染,中醫師余雅雯提供穴道按摩、拉筋操等來強化腎臟及膀胱經的機能,以增強免疫力,避免感染。
造成人體不舒服、生病的六種邪氣(中)
2024-06-26
大家對夏天的印象是什麼?陽光、熱、流汗、戶外運動……暑邪也有類似充滿動能、炎熱的特質,因此可以輕鬆將它分類到...
造成人體不舒服、生病的六種邪氣(上)
2024-06-25
你有過這種感覺嗎?一天不知道為什麼莫名不對勁,感覺渾身不順暢,卻又找不到原因。這時候,你會開始怪罪天氣嗎?
中醫師回答你為什麼食物分寒熱
2024-06-22
相較於現代醫學,中醫對患者走出診間的生活習慣似乎有諸多限制,「不能做這個、不能做那個……」所以想藉由白話、生...
中醫的痰不只是你知道的痰
2024-06-20
大家感冒時,應該時常咳出黃色或白色的黏液,也就是我們熟知的痰。不過在中醫,除了有形可見的痰,還概括到體內無形...
長時間戴降噪和無線耳機 是如何損害聽力的
2024-06-18
2019年11月24日,蘋果社區論壇頁面上出現了一篇題為「AirPods導致耳鳴?」的新帖子。
產婦受寒陷阱多多 中醫師:當心這些雷區
2024-06-18
坐月子是女性調整體質的一大契機,而產婦們往往輕忽了寒氣入侵。
飲食不當「瘦」不了 中醫師揪出肥胖兩大元凶
2024-06-17
古人養生強調「飲食有節」。中醫師談到,飲食不當容易衍生三大問題:招致肥胖,舊疾復發,或損傷脾胃功能。而針對「...
中醫師:愛吃水果易致寒濕體質 三類人宜戒口
2024-06-16
百病根於寒,寒溼體質多半是長期形成的。中醫師說明,三類人愛吃水果易致寒濕體質,需留意。
寒濕重易生病 中醫授怎樣吃避免寒從口入
2024-06-15
雖說“藥補不如食補”,但食療也不是百分之百的安全。鑒於大眾對食療一知半解,李璧如中醫師將通過本文向大家澄清一...
中醫師:亂吃營養補充品 花錢又傷身
2024-06-12
人體是一座設計精良的化工廠,每種營養與能量輸入與輸出的流程,自有它的韻律,原本天生俱足,只要不離常軌,所有的...
冬病夏治更好!手腳冰冷、易感冒者現在快做1件事
2024-06-08
俗語說「冬吃蘿蔔,夏吃薑」,如果你在冬季容易感冒,且屬於寒性體質,經常頭痛、肩膀僵硬、身體腫脹發炎等,那麼夏...
哈佛教授採純肉飲食 抗抑鬱降血糖 2類疾病最適合
2024-06-07
一般情況下,大家普遍認為動物肉是非常不健康的,因為它含脂肪多、熱量高,並且含有各種炎性物質。但是一些純肉飲食...
降火氣、補元氣、抗疲勞 三道西洋參藥膳飲品
2024-06-06
編者按:一般民眾有著吃參補氣的印象,但不同品種的人參,功效也大不相同。本文將跟大家分享西洋參功效、藥膳和服用...
夏季養生重養心 4款茶飲退火、祛濕、消除疲勞
2024-06-05
炎炎夏日總是讓人懶洋洋。除了高溫烤人,也可能是體內濕氣太重。中醫強調「夏季養心」是養生的重點之一;每到夏天...
他癌痛痛得要命 幸虧醫師薦1碗牛蒡蔬菜湯
2024-05-31
牛蒡全身都是寶,研究表明,牛蒡根中的活性成份可以給血液「解毒」,並能促進皮膚表面的血液循環,改善肌膚狀況,治...
硅膠烘焙器皿安全嗎?
2024-05-29
可愛的硅膠模具可以用來烘焙紙杯蛋糕、迷你麵包、甜甜圈以及幾乎所有能想到的東西,誰能不為之著迷呢?它們以一抹快...
銀杏葉是大腦功能的強效增強劑
2024-05-28
尋找一種提高記憶力和專注力而又適合各年齡層的健康天然方法,是許多人的共同願望。銀杏因其對大腦健康的多種益處而...
睡眠不好?夜間飲食可能是罪魁禍首
2024-05-25
一項於2024年1月發表的系統綜述調查了23份報告,發現地中海飲食可能是最有益於健康睡眠的飲食之一。然而,這...
失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮
2024-05-21
人生有大約三份之一的時間都花在睡覺上,但很多人卻有入睡困難、睡不熟等困擾,傳統中醫有甚麼秘方?本文將會推薦6...
吃米飯糖尿病才會好?中醫教你吃米飯穩血糖秘訣
2024-05-18
飲食管理是控制血糖的關鍵。雖然許多人擔心吃飯會導致血糖升高,但實際情況並非如此。適量且正確的飲食方式不僅有助...
研究:口腔健康狀況不佳會加速不可逆轉肺病
2024-05-16
持續的咳嗽和氣喘已經夠糟糕了,牙齦疾病還會使情況變得更糟。新的研究揭示了牙周炎(一種常見的牙齦感染)為什麼會...
常吃冷食、吹冷氣不利養生 中醫師授補救3法寶
2024-05-15
天氣漸暖,許多人已經開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望了。本文將探討吃冷食對身體有什麼樣的影響?什麼樣體質的人...
他汀類藥物的3種替代品或能治療心臟病根源
2024-05-14
幾十年來,他汀類藥物一直是預防心臟病這一全球主要死因的首選療法。但它們可能並不是人們所認為的包治百病的良藥...
膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命
2024-05-11
台北榮民總醫院內心臟內科主治醫師黃柏勳表示,低密度膽固醇又稱為「壞的膽固醇」,一般來說,壞的膽固醇過高,沒有...
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