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造成人體不舒服、生病的六種邪氣(上)
2024-06-25
你有過這種感覺嗎?一天不知道為什麼莫名不對勁,感覺渾身不順暢,卻又找不到原因。這時候,你會開始怪罪天氣嗎?
中醫師回答你為什麼食物分寒熱
2024-06-22
相較於現代醫學,中醫對患者走出診間的生活習慣似乎有諸多限制,「不能做這個、不能做那個……」所以想藉由白話、生...
改掉這個習慣有助防胃癌 還能延年益壽
2024-06-22
另外,如果你無法避免在外進餐,在可能的情況下,要求店家盡量減少鹽的使用,如炒青菜時少放醤油等。在餐館點菜時...
產婦受寒陷阱多多 中醫師:當心這些雷區
2024-06-18
坐月子是女性調整體質的一大契機,而產婦們往往輕忽了寒氣入侵。
頭髮1年染幾次好?皮膚科醫生教你安全染髮秘訣
2024-06-17
有研究發現,使用永久性染髮劑會增加女性患癌上卵巢癌、乳腺癌和皮膚癌的風險。哈佛大學醫學院的一項研究分析了11...
飲食不當「瘦」不了 中醫師揪出肥胖兩大元凶
2024-06-17
古人養生強調「飲食有節」。中醫師談到,飲食不當容易衍生三大問題:招致肥胖,舊疾復發,或損傷脾胃功能。而針對「...
【健康1+1】五代中醫:絲瓜的獨特用法
2024-06-13
絲瓜不僅是利尿、消水腫的好食材,對腎臟病患者也無害。想要改善便祕和降血壓,夏天可以常吃絲瓜。不要扔掉老絲瓜...
中醫師:亂吃營養補充品 花錢又傷身
2024-06-12
人體是一座設計精良的化工廠,每種營養與能量輸入與輸出的流程,自有它的韻律,原本天生俱足,只要不離常軌,所有的...
枕頭套比馬桶還髒?微生物專家告訴你該多久洗一次
2024-06-05
枕頭套大約一週不洗,就像躺在馬桶坐墊上面睡覺,聽起來有點恐怖,真的是這樣嗎?有什麼方法去除枕頭套上的細菌、蟎...
殺菌除蟎 床單該怎麼洗?生物學家教你4技巧
2024-05-28
有時候,我們在家裡會突然打噴嚏、咳嗽、感覺眼睛癢,卻不知道原因何在。研究發現,床單、枕頭套、被子等床具可能是...
美國蔬果農藥殘留曝光 正確清洗方式看這裡
2024-05-24
農藥殘留一直是許多人關注的食安問題。大家都知道農藥不好,那麼吃到農藥殘留到底會怎樣呢?
小蘇打3方法除異味 讓家中空氣變清新
2024-05-16
在潮濕高溫季節,細菌繁殖增快,因此家中更容易產生異味,其實居家除臭小蘇打可以大顯身手。小蘇打不僅具有高效居家...
常吃冷食、吹冷氣不利養生 中醫師授補救3法寶
2024-05-15
天氣漸暖,許多人已經開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望了。本文將探討吃冷食對身體有什麼樣的影響?什麼樣體質的人...
小蘇打代替洗潔精去污除臭 居家清潔3大妙用
2024-05-08
小蘇打這種無機化合物應用實在太廣泛。單單在居家清潔方面,小蘇打有時候甚至可以代替洗潔精,有效去污除菌、消除異...
灌腸促排便致身心失調 專家:腸道菌相異常引起
2024-05-05
繼先前文章談到「大腦與腸道熱線不斷,協力調節身心機能」,引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆.邁爾醫師(Emeran...
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