越来越多研究发现，减轻体重（不论是通过手术还是控制饮食）2型糖尿病的根本原因。控制身体的血糖水平很重要，因为改善胰岛素的分泌和作用机制是...

薄荷清凉的味道广受民众喜爱，常被添加于饮料、菜肴食品与用品中。薄荷除了可以食用之外，也是常用的中药之一，而中国古籍对于薄荷确实有不少的药...

有些人，特别是老人凌晨1〜3点醒来就无法入睡，为什么？《血证论》说：“肝藏魂，人寤则魂游于目，寐则魂返于肝。若阳浮于外，魂不入肝，则不寐...

鳯梨苦瓜鸡汤、咸蛋苦瓜、凉拌苦瓜等，都是常见的苦瓜料理，使用的苦瓜不太相同，有白苦瓜、绿苦瓜和山苦瓜。无论是哪一种苦瓜，从中医或现代营养...

5月21号前后，就到了小满节气，这是夏季的第二个节气。这个时候，大自然中的麦粒等夏熟的作物，已经开始结果，并且逐渐变得饱满，但还不太成熟...

心律不整和器质性心脏病有关，冠心病、心肌病变、风心病合并心律不整最多见，中枢神经系统疾病、药物作用等也可导致心律不整。 很多心律不整患者...

更年期容易让人联想到中年女性燥热不安、喜怒无常，甚至歇斯底里的状态。有人抱怨别人时，会说“你更年期呀”。 曾经有一位60多岁的男士...

掉发、手脚冰冷是肾虚？冬天补肾，提升免疫力、生发、增强精气！ 补肾不只靠黑色食物，这些食物都让你提升肾功能！ 中医教你食疗、...

冬天干燥又寒冷，洗澡水也越开越高温，把皮肤的油脂层都洗掉了，因此皮肤就常干痒，湿疹、干癣也容易爆发。怎样才能让皮肤变得舒服又滋润？冬天湿...

台东县政府透过健康饮食推广原住民传统食疗保健，30日下午于TTstyle波浪屋办理“你农我农，我心不打烊”成果发表会，展现推广的成果，希...

常言道：“预防胜于治疗。”在中共肺炎肆虐全球之下，“食疗”对保健是很重要的课题。要如何吃得巧、又吃得养生健康？平时就要做好养生保健的工作...

咳嗽是连医生也头疼的症状。俗话说：“泥水匠怕抓漏，医生怕抓嗽。”除了正常治疗之外，四种神奇的食疗方，帮你止咳化痰、抗感冒。食疗1：白米粥...

中共肺炎（武汉肺炎）疫情蔓延世界，国内各界无不绷紧神经抗疫。高雄市立联合医院汲取传统医疗智慧，向民众推荐中医养生之道，由内而外全面防堵病...

胖未必是坏事，但“水湿胖”一定要注意。水湿胖就是水肿胖，这类人体内湿气重，往往伴有易疲劳、多痰、汗味重等症状。经常按摩、拍打双腿，可以帮...

摄护腺肥大又称前列腺肥大、良性摄护腺增生（BPH），为中老年男性常见问题，可能的症状有尿速慢、尿不出来、残尿、频尿、夜尿、尿失禁、血尿...

枸杞子是护眼的好食物，有滋肾补肝、养血明目的功效，平时可以用来蒸服或泡茶饮用。近视、干眼症、青光眼、白内障、黄斑部病变等多种眼病，都有相...

感冒咳嗽时，民间有许多小偏方，对于咳嗽的缓解有一定的效果。不过需要注意的是，有许多民众不知其效，随意服用，有时不但没有效果，反而会加重病...

中医方面；对便秘的描述早在《伤寒论杂病论》中就有所谓的"大便难"、"脾约"、"不大便"、”不更衣”、"阳结"、"阴结"；皆指便秘，另宋《...

文：黄雪子医师（加拿大温哥华） 您常在半夜干咳醒来，但白天反而比较不会咳；或时常感到咽喉异物感，或吞咽时疼痛，常有清痰的举动，或声...

眩晕，眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”；眩晕与我们一般所说的头晕不同处，头晕通常只有头痛脚轻之感，眩晕则是指当人静止...

葵花又叫向日葵，是向往光明之花，它全身是宝，其种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。关于葵花的食用部分，人们最熟悉的就是葵瓜子。葵瓜...

现代人普遍都有小腹肥胖的问题，主要是因为饮食条件好，营养过剩；交通便利，习惯走路或运动的人变少所致。中医学认为，肥胖症乃饮食没有规律或节...

荨麻疹俗称“风疹块”，是常见的过敏性皮肤病，中医如何治疗荨麻疹？尽管荨麻疹的病因很多，中医在治疗荨麻疹时，主要是依照发病时皮肤的外在表现...

消除脂肪肝，应该如何饮食？脂肪肝食疗食物、消脂茶饮有哪些？有脂肪肝的人，在饮茶上的选择，对病情的康复有一定的帮助。脂肪肝适宜喝一些红茶、...

前列腺是男性的一个特殊器官，它聚贴纸膀胱下面，形状像一个倒放的栗子，尿道从前列腺的中间穿过，就像一个吸管（尿道）被拳头（前列腺）握着。正...

工程师的腹泻，治疗一个月大致平稳，偶尔腹泻，他就会嘟着嘴抱怨还会泻肚子。我告诉他：“这是因为你的个性所致，你完美主义，用显微镜和放大镜观...

剥开厚厚的柚皮，从中间掰为两半，一瓣瓣细嫩诱人的柚子肉就露了出来。取柚肉入口，汁水丰足，甜中带酸，略有苦味。留着柚皮放置一下午，室内的空...

纽约大学的一份研究指出，911事件导致的肺部疾病患者，可以通过食疗改善。