越來越多研究發現，減輕體重（不論是通過手術還是控制飲食）2型糖尿病的根本原因。控制身體的血糖水平很重要，因為改善胰島素的分泌和作用機制是...

薄荷清涼的味道廣受民眾喜愛，常被添加於飲料、菜餚食品與用品中。薄荷除了可以食用之外，也是常用的中藥之一，而中國古籍對於薄荷確實有不少的藥...

有些人，特別是老人凌晨1〜3點醒來就無法入睡，為什麼？《血證論》說：「肝藏魂，人寤則魂遊於目，寐則魂返於肝。若陽浮於外，魂不入肝，則不寐...

鳯梨苦瓜雞湯、鹹蛋苦瓜、涼拌苦瓜等，都是常見的苦瓜料理，使用的苦瓜不太相同，有白苦瓜、綠苦瓜和山苦瓜。無論是哪一種苦瓜，從中醫或現代營養...

5月21號前後，就到了小滿節氣，這是夏季的第二個節氣。這個時候，大自然中的麥粒等夏熟的作物，已經開始結果，並且逐漸變得飽滿，但還不太成熟...

心律不整和器質性心臟病有關，冠心病、心肌病變、風心病合併心律不整最多見，中樞神經系統疾病、藥物作用等也可導致心律不整。 很多心律不整患者...

更年期容易讓人聯想到中年女性燥熱不安、喜怒無常，甚至歇斯底里的狀態。有人抱怨別人時，會說「你更年期呀」。 曾經有一位60多歲的男士...

掉髮、手腳冰冷是腎虛？冬天補腎，提升免疫力、生髮、增強精氣！ 補腎不只靠黑色食物，這些食物都讓你提升腎功能！ 中醫教你食療、...

冬天乾燥又寒冷，洗澡水也越開越高溫，把皮膚的油脂層都洗掉了，因此皮膚就常乾癢，濕疹、乾癬也容易爆發。怎樣才能讓皮膚變得舒服又滋潤？冬天濕...

台東縣政府透過健康飲食推廣原住民傳統食療保健，30日下午於TTstyle波浪屋辦理「你農我農，我心不打烊」成果發表會，展現推廣的成果，希...

常言道：「預防勝於治療。」在中共肺炎肆虐全球之下，「食療」對保健是很重要的課題。要如何吃得巧、又吃得養生健康？平時就要做好養生保健的工作...

咳嗽是連醫生也頭疼的症狀。俗話說：「泥水匠怕抓漏，醫生怕抓嗽。」除了正常治療之外，四種神奇的食療方，幫你止咳化痰、抗感冒。食療1：白米粥...

中共肺炎（武漢肺炎）疫情蔓延世界，國內各界無不繃緊神經抗疫。高雄市立聯合醫院汲取傳統醫療智慧，向民眾推薦中醫養生之道，由內而外全面防堵病...

胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀。經常按摩、拍打雙腿，可以幫...

攝護腺肥大又稱前列腺肥大、良性攝護腺增生（BPH），為中老年男性常見問題，可能的症狀有尿速慢、尿不出來、殘尿、頻尿、夜尿、尿失禁、血尿...

枸杞子是護眼的好食物，有滋腎補肝、養血明目的功效，平時可以用來蒸服或泡茶飲用。近視、乾眼症、青光眼、白內障、黃斑部病變等多種眼病，都有相...

感冒咳嗽時，民間有許多小偏方，對於咳嗽的緩解有一定的效果。不過需要注意的是，有許多民眾不知其效，隨意服用，有時不但沒有效果，反而會加重病...

中醫方面；對便秘的描述早在《傷寒論雜病論》中就有所謂的"大便難"、"脾約"、"不大便"、”不更衣”、"陽結"、"陰結"；皆指便秘，另宋《...

文：黃雪子醫師（加拿大溫哥華） 您常在半夜乾咳醒來，但白天反而比較不會咳；或時常感到咽喉異物感，或吞嚥時疼痛，常有清痰的舉動，或聲...

眩暈，眩即眼花，暈是頭暈，兩者常同時並見，故統稱為「眩暈」；眩暈與我們一般所說的頭暈不同處，頭暈通常只有頭痛腳輕之感，眩暈則是指當人靜止...

葵花又叫向日葵，是嚮往光明之花，它全身是寶，其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。關於葵花的食用部分，人們最熟悉的就是葵瓜子。葵瓜...

現代人普遍都有小腹肥胖的問題，主要是因為飲食條件好，營養過剩；交通便利，習慣走路或運動的人變少所致。中醫學認為，肥胖症乃飲食沒有規律或節...

蕁麻疹俗稱「風疹塊」，是常見的過敏性皮膚病，中醫如何治療蕁麻疹？儘管蕁麻疹的病因很多，中醫在治療蕁麻疹時，主要是依照發病時皮膚的外在表現...

消除脂肪肝，應該如何飲食？脂肪肝食療食物、消脂茶飲有哪些？有脂肪肝的人，在飲茶上的選擇，對病情的康復有一定的幫助。脂肪肝適宜喝一些紅茶、...

前列腺是男性的一個特殊器官，它聚貼紙膀胱下面，形狀像一個倒放的栗子，尿道從前列腺的中間穿過，就像一個吸管（尿道）被拳頭（前列腺）握著。正...

工程師的腹瀉，治療一個月大致平穩，偶爾腹瀉，他就會嘟著嘴抱怨還會瀉肚子。我告訴他：「這是因為你的個性所致，你完美主義，用顯微鏡和放大鏡觀...

剝開厚厚的柚皮，從中間掰爲兩半，一瓣瓣細嫩誘人的柚子肉就露了出來。取柚肉入口，汁水豐足，甜中帶酸，略有苦味。留著柚皮放置一下午，室內的空...

紐約大學的一份研究指出，911事件導致的肺部疾病患者，可以通過食療改善。