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饮食营养
发芽蒜头营养大不同 可以这样吃
2024-06-16
根茎类蔬菜待在潮湿环境容易发芽,有的蔬菜发芽后有毒性不能食用,比如马铃薯。不过发芽的蒜头就不一样了。
中医师:爱吃水果易致寒湿体质 三类人宜戒口
2024-06-16
百病根于寒,寒湿体质多半是长期形成的。中医师说明,三类人爱吃水果易致寒湿体质,需留意。
西瓜是“天生白虎汤” 夏季解毒良药
2024-06-16
汉方有一经典名方叫白虎汤,意思是如白虎生风,气势十足,清热解毒,安神除烦,恢复心肺功能,是防治热性疫病的良药...
护理师提醒:人年过50 少补充一种维生素
2024-06-14
获取营养对任何年龄段的健康都至关重要,尤其是随着年龄增长。如今,在社交媒体上或者在看喜爱的电视节目时,人们很...
大黄护肝肾 减肥排毒 夏日搭1种水果是绝配
2024-06-12
大黄中含有多种蒽醌类化合物,包括大黄素、大黄酚、大黄酸等,以及许多人体所需维他命K1和矿物质等,具有多种健康...
【健康1+1】补对营养 改善发炎体质
2024-06-11
即使饮食正常,身体状况却越来越差,可能是由于一些被忽视的问题。肠躁症无法改善,可能与有毒的食品环境有关。错误...
注意五个吃粽小技巧 窈窕过端午
2024-06-10
华人三大节日之一的端午节即将到来,而端午节最耳熟能详的食俗,就是吃粽子。因为年轻人口味多变,许多业者有各种口...
粽子这样吃补蛋白质又补钙 还有1款粽子能刮油脂
2024-06-10
南方有肉粽、蛋黄粽、果干粽,北方有花生粽、豆沙粽等,粽子究竟怎么吃才健康?本文总结普通粽子的几种吃法,有的吃...
【健康1+1】抗癌减肥 西兰花的超级功效
2024-06-09
西兰花,又称青花菜或绿花椰菜,是一种常见的蔬菜。近年来,成为健身减脂的爆红新星,更是各式减糖料理的固定班底...
【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝?3招可逆转
2024-06-08
脂肪肝并非仅限于肥胖人士,任何人都可能悄然罹患。今天,我们将探讨脂肪肝的定义、症状及危害,并重点介绍如何消除...
“不死癌症”致关节变形疼痛 9类超级食物抗炎镇痛
2024-06-07
类风湿性关节炎被称为“不死的癌症”, 不仅可能导致关节变形疼痛,还往往导致各种可怕的并发症,包括骨质疏松及骨...
哈佛教授采纯肉饮食 抗抑郁降血糖 2类疾病最适合
2024-06-07
一般情况下,大家普遍认为动物肉是非常不健康的,因为它含脂肪多、热量高,并且含有各种炎性物质。但是一些纯肉饮食...
【健康1+1】恐致32种健康问题 这类食物一定要避免
2024-06-06
一项研究综合了过去三年有关食品与健康风险的调查报告,涉及约980万名参与者。结果显示,焦虑和常见精神障碍的风...
【健康1+1】鱼油5益处 这种海鲜DHA含量最高
2024-06-05
这种海鲜的DHA含量最高,比鲑鱼便宜。每周食用一条有助于维持脑部健康、降低血脂、减少胰岛素阻抗,并预防心肌梗...
【健康1+1】掀美墨贸易争议 基因改造玉米能吃吗?
2024-06-04
基因改造食物在商业市场上已经存在多年,但其安全性问题一直为人诟病,支持跟反对团体争论至今。究竟食用基因改造食...
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