南加健康
膝关节退化不是年长者才有 跟健身教练学7招自我复健
骨头的活动是由肌肉的伸展和收缩所带动的。中医认为“筋出槽，骨错缝”...
06月13日 人气 1516
膝关节退化不是年长者才有 跟健身教练学7招自我复健
大黄护肝肾 减肥排毒 夏日搭1种水果是绝配
大黄中含有多种蒽醌类化合物，包括大黄素、大黄酚、大黄酸等，以及许多...
06月12日 人气 606
大黄护肝肾 减肥排毒 夏日搭1种水果是绝配
中医师：乱吃营养补充品 花钱又伤身
人体是一座设计精良的化工厂，每种营养与能量输入与输出的流程，自有它...
06月12日 人气 328
中医师：乱吃营养补充品 花钱又伤身
长期缺觉易罹癌、变笨！中医师建议吃6食物改善
电子产品和社交媒体的普及，以及工作压力等因素影响下，许多青少年和成...
06月12日 人气 690
长期缺觉易罹癌、变笨！中医师建议吃6食物改善
【健康1+1】内脏脂肪太多危害大 2茶饮减脂降三高
美国一项研究发现，腰围等于或大于35英寸的女性死于心脏病和癌症的风...
06月12日 人气 399
【健康1+1】内脏脂肪太多危害大 2茶饮减脂降三高
口腔菌致癌、患心血管病 微生物专家教你这样避免
口腔卫生不只关乎牙齿健康，口腔细菌还被发现与大肠直肠癌有关。口腔菌...
06月11日 人气 843
口腔菌致癌、患心血管病 微生物专家教你这样避免
【健康1+1】补对营养 改善发炎体质
即使饮食正常，身体状况却越来越差，可能是由于一些被忽视的问题。肠躁...
06月11日 人气 295
【健康1+1】补对营养 改善发炎体质
粽子这样吃补蛋白质又补钙 还有1款粽子能刮油脂
南方有肉粽、蛋黄粽、果干粽，北方有花生粽、豆沙粽等，粽子究竟怎么吃...
06月10日 人气 1125
粽子这样吃补蛋白质又补钙 还有1款粽子能刮油脂
冬病夏治更好！手脚冰冷、易感冒者现在快做1件事
俗语说“冬吃萝卜，夏吃姜”，如果你在冬季容易感冒，且属于寒性体质...
06月08日 人气 1232
冬病夏治更好！手脚冰冷、易感冒者现在快做1件事
【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招可逆转
脂肪肝并非仅限于肥胖人士，任何人都可能悄然罹患。今天，我们将探讨脂...
06月08日 人气 549
【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招可逆转
“不死癌症”致关节变形疼痛 9类超级食物抗炎镇痛
类风湿性关节炎被称为“不死的癌症”， 不仅可能导致关节变形疼痛，还...
06月07日 人气 1112
“不死癌症”致关节变形疼痛 9类超级食物抗炎镇痛
哈佛教授采纯肉饮食 抗抑郁降血糖 2类疾病最适合
一般情况下，大家普遍认为动物肉是非常不健康的，因为它含脂肪多、热量...
06月07日 人气 1309
哈佛教授采纯肉饮食 抗抑郁降血糖 2类疾病最适合
【健康1+1】这种菌致大肠癌 喝茶有助降危害
研究显示，糟糕的口腔卫生会增加大肠癌风险，并且降低患者的存活率。此...
06月07日 人气 491
【健康1+1】这种菌致大肠癌 喝茶有助降危害
降火气、补元气、抗疲劳 三道西洋参药膳饮品
编者按：一般民众有着吃参补气的印象，但不同品种的人参，功效也大不相...
06月06日 人气 421
降火气、补元气、抗疲劳 三道西洋参药膳饮品
【健康1+1】恐致32种健康问题 这类食物一定要避免
一项研究综合了过去三年有关食品与健康风险的调查报告，涉及约980万...
06月06日 人气 452
【健康1+1】恐致32种健康问题 这类食物一定要避免
如何消除腹部脂肪、瘦小腹？中医师教你几招
有的人没有做什么特别的运动，只是改变吃饭顺序而已，竟然一个月瘦1公...
06月05日 人气 1429
如何消除腹部脂肪、瘦小腹？中医师教你几招
夏季养生重养心 4款茶饮退火、祛湿、消除疲劳
炎炎夏日总是让人懒洋洋。除了高温烤人，也可能是体内湿气太重。中医强...
06月05日 人气 1358
夏季养生重养心 4款茶饮退火、祛湿、消除疲劳
为何吃降压药仍中风？中医5策略帮你自然降血压
许多人认为高血压是终身疾病，不得不一直依靠药物来强制降血压，但又担...
06月04日 人气 959
为何吃降压药仍中风？中医5策略帮你自然降血压
微塑胶威胁心脑健康 补充这些营养素帮助排毒
微塑胶的来源是什么呢？首先是来自各种各样的塑胶产品，另外就是护理产...
06月04日 人气 416
微塑胶威胁心脑健康 补充这些营养素帮助排毒
老化导致头发脱落、变白 7种营养素让头发回春
中年脱发和白发的情况相当普遍，这是由遗传因素、身体老化和生活习惯共...
06月03日 人气 11838
老化导致头发脱落、变白 7种营养素让头发回春
【健康养成记】不闪腰不背痛 5招强化后背力
要解决闪到腰及下背痛的问题，Rocky表示，必须先端正姿势，身体和...
06月02日 人气 527
【健康养成记】不闪腰不背痛 5招强化后背力
【健康1+1】精油２招护发 香药草这样用最有效　
有掉发困扰的人越来越多，有许多天然植物拥有生发、止痒并兼具改善掉发...
06月01日 人气 453
【健康1+1】精油２招护发 香药草这样用最有效　
这种食物是肾之果 还强脾胃 每天来几颗浑身有力
中医将脾肾视作守护生命的两大根本保障。肾为先天之本，脾为后天之本...
05月31日 人气 2283
这种食物是肾之果 还强脾胃 每天来几颗浑身有力
他癌痛痛得要命 幸亏医师荐1碗牛蒡蔬菜汤
牛蒡全身都是宝，研究表明，牛蒡根中的活性成分可以给血液“解毒”，并...
05月31日 人气 915
他癌痛痛得要命 幸亏医师荐1碗牛蒡蔬菜汤
82岁工作仍精力充沛 日营养师47年吃1种长寿食物
“无论工作多么辛苦，我都不会感到疲倦。即使节目拍摄时间超过午夜，我...
05月30日 人气 2702
82岁工作仍精力充沛 日营养师47年吃1种长寿食物
【健康1+1】天然染发剂一定安全？3情况不宜染发
有人染头发后头皮严重过敏，又红又肿还流出组织液；有人把头发染成流行...
05月30日 人气 522
【健康1+1】天然染发剂一定安全？3情况不宜染发
突然手脚发麻？小心是先兆！7食物清血管防中风
中风是常见的心血管疾病，大多突发间发生，因此警惕中风发生的征兆，并...
05月29日 人气 2419
突然手脚发麻？小心是先兆！7食物清血管防中风
硅胶烘焙器皿安全吗？
可爱的硅胶模具可以用来烘焙纸杯蛋糕、迷你面包、甜甜圈以及几乎所有能...
05月29日 人气 825
硅胶烘焙器皿安全吗？
银杏叶是大脑功能的强效增强剂
寻找一种提高记忆力和专注力而又适合各年龄层的健康天然方法，是许多人...
05月28日 人气 1271
银杏叶是大脑功能的强效增强剂
杀菌除螨 床单该怎么洗？生物学家教你4技巧
有时候，我们在家里会突然打喷嚏、咳嗽、感觉眼睛痒，却不知道原因何在...
05月28日 人气 18045
杀菌除螨 床单该怎么洗？生物学家教你4技巧