◎肿胀酸痛――关节炎
1974年，在埃塞俄比亚发现了一块三百二十万年前的年龄大概在25岁的女性的化石，古生物学家在现场为化石起名“露西”，因为当时他们正在听一首歌——《钻石天空中的露西》。露西身高约107公分，体重约28公斤，膝盖骨有罹患关节炎的痕迹。
关节位于骨与骨连接的地方，可以帮助骨骼进行活动。关节由软骨、关节囊、滑膜、韧带、筋和肌肉等构成。当人体运动的时候，关节可以起缓冲作用。关节出现炎症的话，会产生肿胀和发热症状，并伴随疼痛。
说到关节炎，一般会想到退化性关节炎。但是关节炎的种类繁多，数不胜数。举其中几个典型的例子，免疫系统异常导致骨头中间的滑膜产生炎症，从而破坏关节，引发风湿性关节炎；骨折或者韧带损伤等外伤之后导致的关节炎；感染和结核等出现的化脓性关节炎、结核性关节炎；干廯症患者的干廯性关节炎等。
随着五天工作制的实施很多人喜欢业余做运动，所以最近韧带、半月状软骨损伤的患者正在增加。由于没有及时进行治疗，恶化成关节炎的患者也不在少数。特别是很多年轻人因为西式的饮食习惯而长胖，给关节造成压力。经常饮用碳酸饮料或常穿高跟鞋都会使关节的健康亮起红灯。
韩医学认为身体冷会使气血循环不顺畅，就会在手脚关节之间产生糟粕，积累多了以后就会病变成为关节炎。痛风性关节炎是体内的阴阳平衡被破坏，风、热、湿郁积到一起而产生的。因此关节炎患者要保持关节部位温暖，让血液循环顺畅，这是治疗的基础。
退化性关节炎可以用针灸来减轻疼痛，在肌肉僵硬的穴位处下针，膝盖症状就会大大缓解。在痛症严重的地方用灸法治疗可以促进血液循环。
风湿性关节炎是因为风、寒、湿的邪气入侵人体，应该用一些疏通穴道促进气血循环的药材。变成慢性疾病的时候，就要用滋补身体元气和加强免疫力的药。在处方中酌情增加可以强化心肺功能，滋补肝脏和肾脏功能的药材。
西医用药物疗法和手术治疗人为地减轻关节炎的痛苦。但是容易复发，并有副作用，患者还是要一辈子保养。韩医学把大自然中生长的生草药煎成汤药，开处方给患者。用经济实惠却更有效的针灸、火罐等恢复免疫功能的平衡，促进血液循环，以此来治疗关节炎，自然就可以保证治疗效果，防止复发和副作用了。
要想用天然药材来祛风，可以用葛根和麻黄，除湿可用茯苓、防己、黄芪等，为了促进新陈代谢，缓解疼痛症状，可以添加人参和甘草、芍药和五加皮等。除此之外，对关节炎有效的药材还有杜仲、鹿角、红花、五味子等。还可以把杜仲炒熟泡酒或泡茶喝，但是不要饮用太多，因为会出现反作用使病情恶化。
用鹿角粉拌白粥吃可以补充元气。红花可以泡在热水里当做茶喝，但是女性患者在月经和怀孕期间要禁用。五味子可以当做饮料喝，《东医宝鉴》记载了五味子可以强筋健骨。
预防关节炎，最重要的是平时不要给关节过多负担，避免走路过多或站立过久等。相反，用轻量的杠铃和弹力带等适当地做一些抗阻力运动，这样可以强化肌肉力量。坚持做下去，有力的肌肉就可以更好的支撑关节，使关节少受伤害。
女性应该少穿高跟鞋，穿的话也要周期性的换穿舒服的鞋，给脚踝和全身一个休息的机会。由于体重原因给关节造成压力的话，首先就要减肥。需要蜷缩、跪坐或者一直站着工作的职业，应该不时地做伸展运动放松肌肉，才不会对脊椎和膝盖关节造成负担。
已经有关节炎或脊椎问题的患者，以及由于身体肥胖活动受限的人，比起平地上做的运动更应该多做游泳或者水中健身舞等水中运动。因为这些运动不但用力较少，而且可以长期坚持，还是可以提高肌肉力量和柔软性的运动。这些运动脂肪消耗多，减肥效果好。普通人每天重复让关节弯曲、打开的弹性运动对预防关节炎有效。（节选自徐孝锡《扁鹊了愿在扁康》，有删减。）
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终于摆脱了花粉症、皮肤过敏等苦恼
我是住在美国纽约的黄女士，今年57岁。
我曾患有多种疾病，花粉症、皮肤过敏、子宫肌瘤、心脏病、风湿。胃肠也不好，大便不成形，还不能吃蔬菜水果，吃了就会胃痛。曾经去做过胃镜检查，没有查出任何问题，却把胃伤到了，每餐只能吃几口白饭，虽然很饿，但就是不能多吃，吃了就胃痛、呕吐。平时喝油大的汤就腹泻、呕吐。由于疾病的折磨，心情变得也很烦躁，常常为一点小事大发脾气。与孩子之间也不能很好沟通，经常不欢而散，自己也痛苦。服用中、西药后出现过敏现象，全身起荨麻疹痒得很，不能工作。脸上的皮肤又粗又黑，自己都不愿意瞅。
2015年3月开始服用扁康丸，服用后胃肠不好的症状有所减轻，但感觉双腿沉重，脚踝有轻度浮肿，后来全身出现浮肿，同时伴有心慌无力，一直持续了一个半月左右，才开始逐渐消肿，心脏也慢慢好转；服用到第五瓶时，出现了早上空腹软肋痛的现象，吃过饭就好了，胃肠有明显改善，一餐可以吃一碗白饭，整只鸡煮的汤可以喝一大碗了；服用到第六瓶时，可以吃一点蔬菜了，同时出现咳嗽、打喷嚏的现象，我很紧张，担心是否吃坏了，曾一度动摇，不想再继续服用下去，后来知道这是治疗过程中的反应——排毒现象，虽然有点担心，但还是坚持继续服用；服用到第九瓶时，胃肠不舒服的感觉消失了；服用到第十八瓶时，再也不需要忌口了，水果、四季豆、马铃薯、油大的汤等等什么都可以吃了。
自从服用扁康丸后，感冒、花粉症、皮肤过敏、风湿这些都远离了我，心脏也正常了，皮肤又嫩又白，体重明显增加，可以正常工作了！我变得心态平和，再也不乱发脾气了，家庭气氛温馨融洽。我真心感谢扁康丸！
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