【小编语】
入口弹牙的平民小吃米苔目,在台湾早期社会,它是农家子弟的成长料理,甜咸皆宜。咸食搭配油葱酥、虾米、韭菜、芹菜、豆芽菜和猪绞肉同煮,可以区分成干、湿两种口味;甜食佐以糖水、花生等其他配料,相当消暑。
米苔目来自客家传统菜,因为制作过程犹如用米筛筛米,客家人称为“米筛目”,台语则是“米苔目”。客家人做菜讲究油、酥、香,因此煮成咸食的话,油葱酥肯定不会缺席。如果想要放入汤头食用,可以加入香菇水、香虾米会添加回甘滋味。这是一道阿嬷(台语:外婆的意思)的手路菜,也是很多人记忆中的幸福滋味。
【食材】
米苔目 300g
开阳(干虾米)1大匙
干香菇 适量
猪肉丝150g
猪高汤 500ml
香菇水 适量
红葱酥 适量
豆芽菜 100g
韭菜 50g
红萝卜丝 适量
芹菜末 少许
【腌肉食材】
猪肉丝150g
白胡椒粉 少许
盐 少许
太白粉 适量
香油 少许
【做法】
1. 香菇泡水。
2. 所有食材洗净后,芹菜切末、韭菜切段、泡软的香菇切丝。
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3. 将猪肉抓腌(太白粉水、香油、盐、胡椒)。
![米苔目,C2食光](/gw/assets/uploads/2020/05/b86e154a51dca50ccbb1303f2c587479-450x315.jpg)
4. 热锅下油,香菇丝、开阳,炒出香气后。
5. 放入肉丝拌炒开炒熟。
![米苔目,C2食光](/gw/assets/uploads/2020/05/b098aa0879f711ea1609cf14966f776b-450x315.jpg)
6. 倒入香菇水、油葱酥、高汤,煮滚调味。
![米苔目,C2食光](/gw/assets/uploads/2020/05/d4247d400b7ae05028032ba0782481e9-450x315.jpg)
7. 下米苔目,滚一下后,下豆芽菜、韭菜。
![米苔目,C2食光](/gw/assets/uploads/2020/05/0f25daf96b071ff50dc6497ebdc214f4-450x315.jpg)
8. 盛碗后,撒上芹菜末以及白胡椒粉,完成
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责任编辑:伊芙◇