提高减肥效果的米饭吃法

据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美...

维持良好的肌肤状态，除了保持规律的保养习惯，心理情绪的稳定与生活型态的调整，也都非常重要。

自由时报记者◎冯亦宁 控制热量 一天喝水3000cc　蔡季芳半年内瘦十几公斤，期间每天喝足三千西西的水。好一...

　食物噎死人意外频传，更成为小儿意外死因榜首，高雄长庚急诊医学科主任龚嘉德指出，食物哽塞气道容易出现在老人、...

自由时报记者陈芸芸◎报导　小文不慎摔车，造成脸部及手臂擦伤，并留下大小不等的伤疤，令爱美的她快要抓狂，于是购...

日本东京女子医科大学的村田光范教授最近以大学三年级的110名男生和103名女生的数据为基础，制成了他们成长速...

有资料说，中国男性身高应该长到１．８０米，体重８０公斤；女性应为１．６８米，体重５８公斤。从目前的成年人身高...

美国费城皮肤外科医生葛林榜说，当别人说你看来很累的时候，他并不能看到你体内的情形，而是指你的气色太差，所以多...

　人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选...

人一生有1／3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我...

引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾...

　刀伤、烫伤不能擦“面速利达母”，否则会妨碍皮肤表面呼吸作用和渗出液排泄，反而让伤口恶化？皮肤科医师指出，这...

夏天，爱美怕伤皮肤的女孩子早早地就把太阳伞、太阳镜还有防晒霜备齐了。不论早晨、傍晚，还是雨天、阴天，为了不被...

提起化妆品，就让人联想到放在亮丽的橱窗里，包装精致的各种产品。但你有没有想过，你经常白白倒掉的淘米水实际上就...

如果你在日常生活中注意皮肤的保养，持之以恒地坚持美容，就可以有效地延缓皱纹的产生。

盛夏时节，对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要，在形体和生理功能上都发生了很大变化，使得准妈妈的机...

问：我最近想要怀孕，可是听人家说“冷底”的体质不容易怀孕，请问是不是像我平常会手脚冰冷就是“冷底”呢？那会不...

饮茶与减肥有何关系 --------------------------------------------...

食醋可以降血脂这是一个公认的方法。对于肥胖合并高血脂症的患者来说，经常食醋有助于降低血中胆固醇的沉积，又因...

罹患巨乳症的黄姓高二女生原本拥有H罩杯的双峰，造成她颈酸背痛、运动及生活上的种种不便，经高雄市开业整形外科医...

剖腹生产的妈妈们担心留下丑陋的疤痕吗？或想在酷热的夏天里，穿着比基尼泳装下海玩水、及目前流行的超低腰牛仔裤自...

从不孕不育门诊就诊的病人来看，近半数属男方生殖疾患。精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病有逐年上升趋势。

据加拿大萨斯喀彻温（Saskatchewan）大学的科学家报道，妇女有时每月排卵不止一次，因此，所有安全期避...

有些家长常常埋怨自己四五岁的孩子早晨懒床，即使在父母的千呼万唤下勉强醒来，也是懒在床上不肯起来，早餐来不及吃...

曾经遭逢文化大革命上山下海的中国大陆中年人最恐慌的年岁关卡是四十九岁，许多正值事业颠峰的中年人难逃“四十九岁...

由于事业男人所承受的生存压力负荷往往大大高于非事业男人，不及时补充体能和健康资源而导致的"累"，在医学上已...

　自古以来人们就认为饭后散步是一种好的习惯，对想要减肥的人来说，更应养成这种习惯。美国纽约的科研人员至今还在...

人们只要注意在生活中多体验、多寻找，便会感到其乐无穷。清代名画家高桐轩之所以高寿，就因为他有以下“十乐”：

修炼者告诉我它是一种佛家功法，但非宗教。锻炼七次后，我的疼痛似乎消失了。尽管之后我连续两周未能参加锻炼，我仍...