我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未老先衰的現象。這种未老先衰的現...

患感冒后，不宜吃冷飲食、油膩粘滯食物、油炸食物、酸、腥、辣味刺激性食物，也不宜飲酒和吸煙。

貝殼類食物包括蛤、蚌、螺、牡蠣等，這些食物味道鮮美，含有丰富的蛋白質、多种維生素以及鐵、銅、鋅等微量元素，是營養佳品，頗受人們喜愛，特別...

黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。

要保持頭發艷美，防止頭發脫落，可根据自己的發質來選擇含不同營養成分的食物來加以調補。

你知道嗎？一個人頭發的好坏，在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭發的變化之外，一般認為頭發濃密、烏黑、有光澤，說明營養...

赤小豆 又名紅飯豆。是一种可食的模樣似黃豆的紅色豆類食物。切忌与紅豆相混。赤小豆含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等營養成...

有的家長怕孩子嚼不爛食物，吃下去不好消化，就自己先嚼爛后，再給孩子吃。有的嘴對嘴喂，也有的用手指頭把嚼爛的食物，抹在孩子的嘴里，這樣做是...

這些資料來自美國高速交通安全行政部。研究者認真調查司机一手拿飲料食物，另一手控制駕駛盤的危險程度，以及飲料濺潑出來時的司机及時反應。

近年來科學研究證明，高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与體內器官、血液等所受到的各种污染毒害有關。常吃以下食物能有效...

芝麻配海帶：放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。

(1)酸味食物。(2)甘涼食物。(3)祛暑利濕、清熱解毒的食物。(4)健脾養胃、滋陰補气的食物。

香蕉：如將香蕉放在12℃以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛。

在日常生活中，傳統的食物搭配多從色、香、味、形等方面考慮，但從營養學角度來講，有些被認為是佳肴美味的食品，恰恰是對人體健康無益的。