睡眠質量與人的整體健康密切相關。睡不好會讓人無法從一整天的消耗和損害中恢復，不但會加速機體老化，還會損害免疫系統功能，增加罹患癌症、心臟...

C小姐在工廠工作，因工作需要常常要低頭忙碌，本來就有肩頸痠痛的困擾，最近訂單增加，工作量增加，壓力也變大，除了原本疼痛得肩頸更加不舒服之...