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婚姻陷入低潮 看韓劇翻轉婚姻奇蹟的啟示
2024-06-26
結婚後相愛的二人能從此過上幸福快樂的生活嗎?這問題的答案好比我們看劇一樣,最精彩的是過程,在苦甜酸楚中突破重...
習慣當受氣包?別人的情緒與你無關(下)
2024-06-15
當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時,面對別人的感受,我們內心很可能是有情緒的。我們會太習慣替別人...
習慣當受氣包?別人的情緒與你無關(上)
2024-06-14
當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時,面對別人的感受,我們內心很可能是有情緒的:
爸媽別亂發脾氣 珍貴的親子關係重在「信任」
2024-06-12
兩歲的貝雅絕望地抽噎著。她的杯子從手中滑落,而媽媽剛剛為此吼了她。她明明不是故意的!
想讓孩子的內心強大 父母千萬別做這些事
2024-06-09
每個父母都希望自己的孩子快樂、成功。心理治療師說,精神堅強的孩子能夠在挑戰中保持積極的態度,並從失敗中學習...
壓抑憤怒情緒?當心孩子變成小暴君(下)
2024-06-04
找出你生氣的真正原因。孩子的行為是開關,但原因是什麼?你覺得無能為力?孩子上學遲到,你上班也遲到時,你害怕老...
壓抑憤怒情緒?當心孩子變成小暴君(上)
2024-06-02
與自己的情緒保持接觸,而不是將它們投射到孩子身上,將能讓父母專注於自己,對自己更有自覺。很矛盾地,想把錯誤歸...
「你怎麼了?」用同理心聆聽孩子的情緒(3)
2024-05-31
「聆聽、聆聽。我很想這麼做,但他什麼都不告訴我!」我不知道曾經從多少已經不抱希望的父母口中聽到這句絕望的抱怨...
「你怎麼了?」用同理心聆聽孩子的情緒(2)
2024-05-30
以同理心聆聽,在於把握孩子剛剛所說的話中重要的層面,也就是情緒、感受或慾望,並將它們反映出來。比起聽到字面上...
「你怎麼了?」用同理心聆聽孩子的情緒(1)
2024-05-29
對孩子的感受與想法真的感興趣,會幫助孩子做自己。要陪伴孩子建立自我意識,首先要真正地聆聽他,不要評斷,不要給...
最好的教養:教孩子學會接受負面情緒(下)
2024-05-28
法蘭斯瓦茲.多托讓我們知道,過多的失望可能會讓孩子心靈受創,但失望也是必要的,且能幫助成長。我們知道孩子有慾...
最好的教養:教孩子學會接受負面情緒(上)
2024-05-27
在陪伴孩子成長的過程中,會一直遇到失望這個問題。在試著盡可能不讓孩子失望的「縱容派」和常讓孩子失望的「權威派...
成功人士養成記 :先讓孩子的內心強大
2024-05-25
近年來許多父母都不斷地在問相同的一個問題:「我如何教導孩子讓孩子的內心變強大?」這麼多父母努力地想幫孩子增強...
浪漫伴侶最重要的特質是什麼? 研究令人驚訝
2024-05-01
在當今社會,男女之間的交往通常都很重視外表和金錢,不少女性的擇偶條件就是「高富帥」。不過,最近的一項研究卻發...
夫妻如何維繫一生一世的愛?專家分享3招
2024-03-18
俗話說:「百年修得同船渡,千年修得共枕眠。」在茫茫人海中,一對男女能相識並結為連理,真的是要靠緣分。而能不能...
開口就爭吵?夫妻溝通要避開這5種導火線
2024-03-12
相處了大半輩子的夫妻就會明白,哪對夫妻不吵架。大家都說「相愛容易,相處難」,就是因為夫妻長時間在一起很難不碰...
專家分享7招 增進你與配偶或情侶的關係
2024-02-12
每年的2月14日是西方的情人節,人們在這一天通常會送花或巧克力給自己的配偶或情侶,以期增進雙方之間的關係。但...
追求工作與生活平衡 先搞清楚自己的定位
2024-01-11
整理能讓我們覺察,日常生活中的每件事物都很重要。我們不只需要螺絲起子,也需要螺絲,再小的螺絲都不例外。無論看...
明明晚上睡覺時間到了 為什麼嬰幼兒總不睡?
2024-01-09
有些嬰幼兒相當不愛睡覺,每次睡覺前總要跟爸媽耗上半天,東翻翻、西滾滾,就是不肯把眼睛閉上,搞得父母七竅生煙...
想擁有良好親子關係 從訂立教養目標做起吧
2024-01-06
漫無目的的育兒,是一件非常慌亂的事。有了孩子後的每一天,我們都要面對許多抉擇:替孩子準備什麼食物?找什麼學校...
已婚者幸福的最大威脅是什麼? 專家這麼說
2023-12-31
很多人都嚮往王子與公主般的婚姻生活,但往往在結婚之後才發現,現實與理想還是有一段差距,有很多因素會影響婚姻生...
爸媽強迫分享?千萬別讓孩子誤以為是搶劫
2023-12-27
六歲之前還是處於自我為中心的時期,沒有所謂的「他我概念」,如果這時強迫孩子分享,其實是搶劫的行為,要讓孩子懂...
兩代教養不同調?「三明治說話術」一招化解
2023-12-20
教養不同調的照顧者,有時候是老公或老婆,更多的情況是上一代長輩,甚至是保母。因此當教養不同調的時候,騎虎難下...
家庭、工作兩頭燒?這樣做讓你歡喜過生活
2023-12-15
為人父母是生活中最重要的領導責任,同時也提供了機會讓你享受最大的幸福和歡樂。如果真正的領導:願景、自律、熱情...
誤解家人怎麼辦?真誠與理解有助凝聚感情
2023-11-26
在意圖影響他人之前,我們必須先求知彼。缺乏了解,你可能只是白費功夫,無法產生真實的影響。每個人都透過一副源於...
家庭聚餐與旅遊 帶動親人之間關係更緊密
2023-11-22
家庭聚餐十分重要,即使每週只聚餐一次也無妨。有了佳餚、良伴及暢快的討論,你便很難揚棄家庭晚餐這項傳統。家庭度...
媽媽管教小孩時 其他人千萬別任意插手
2023-11-12
記得之前路過「天才領袖」的大廳,看到一個孩子上演肯德基+大法師,哭鬧不休,同事問我:「你怎麼不親自露兩手搞定...
即使忍耐了100次 也要溫柔對待家人
2023-08-31
我覺得大家好像替「三」這個數字套上了框架。可能是因為我們很習慣三局定輸贏,所以只要超過三次就會強烈認定:「已...
調查:63%的離婚者說 這麼做可以挽救婚姻
2023-08-18
美國的一項調查發現,有超過六成的離婚者認為,如果他們在結婚前能更好地了解結婚要承擔的義務,他們的婚姻或許可以...
妳最愛的人通常不會娶妳
2023-08-04
出社會之後,你最快樂的事情是什麼?你怎麼處理你的快樂?出社會之後,你最悲傷的事情是什麼?你怎麼處理你的悲傷...
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