隨著選秀大會落幕，NBA各隊與自由球員談判、簽約，一輪新的「軍備競賽」正式打響。在交易市場開啟首日就熱鬧非凡，哈登留守快船，保羅加盟馬刺。在這個充滿變數的休賽期裡，球隊在為了自己的未來積極布局。

7月1日，2024歐洲盃1/8決賽再戰兩場。法國隊憑藉對手的烏龍球一球小勝比利時隊；葡萄牙隊在點球大戰中擊敗斯洛文尼亞隊。

鄰近巴黎奧運會，中國大陸參賽運動員消息引起關注。最新消息，中國短跑名將蘇炳添因傷病將缺席奧運會。中國11名游泳運動員將前往巴黎參賽，但他們因沒有通過興奮劑檢測，相關醜聞陰影籠罩在整個隊伍之上。

7月2日，2024歐洲盃1/8決賽結束了最後兩場比賽。荷蘭隊三球大勝羅馬尼亞隊；土耳其隊與奧地利隊在大雨中奮戰90分鐘，最終土耳其2:1力克對手，晉級八強。

7月3日，第10屆「應氏盃世界職業圍棋錦標賽」第2階段比賽在上海應氏大廈重燃戰火，八強全部產生。中國大陸棋手體現厚度，獨占5人；台、韓、日三國各剩「獨苗」，其中，衛冕冠軍申真諝九段完敗於中國大陸希望之星王星昊九段，繼「LG盃」後再次遭遇一輪遊。

當地時間7月5日，2024歐洲盃足球賽1/4決賽，西班牙隊經過120分鐘鏖戰，憑藉梅里諾的絕殺進球，以2:1驚險戰勝「東道主」德國隊，挺進四強。法國隊通過點球大戰，以5:3淘汰了C羅領銜的葡萄牙隊，將與「鬥牛士」爭奪一張決賽「門票」。

巴黎奧運7月26日開幕，中華民國體育署今天公布台灣代表團名單，共計60名選手、39名教練，其中有23名選手首度參賽。體育署長鄭世忠表示，所有後勤都已經準備好，也會安排選手都坐商務艙。

7月4日，第10屆「應氏盃世界職業圍棋錦標賽」八強戰在上海應氏大廈繼續激戰，最終台、日、中三國四人晉級。其中，台灣圍棋第一人許皓鋐九段絕境逆轉中國大陸「快刀手」李欽誠九段，首次代表中華民國棋手躋身「應氏盃」半決賽。