在人们日常生活中，对木梳十分熟悉。它不仅可以用来梳理头发，更是人们不可分离的保健器具，经常使用，对养生、健体和美肤都有益处。

首先，从理论上说补药不等于养生。 罗国纲谓：“补者，济其虚也。”（见《罗氏会约医镜-论补》）反过来说，即“不虚无补”。所有药物，加之于一...

春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。

如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏...

德国一位医学专家经过数十年的研究，最近告诫中老年人：想“返老还童”，务必动用“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。

想象养生，是利用各种不同的想象，来达到调节情绪，愉悦身心的目的。

听说 过 药 王 孙 天 医 吗 ？ 这 位 中 国 古 代 着 名 的 医 学家 ， 亦 是 气 功 养 生 的 实 践 家 ， 在 ...

齐白石先生是中华民族绘画传统的杰出继承者、颇负盛名的大书画家。终年94岁，他平素坚守养生“七戒”，矢志不渝。

现代人养生八原则

星期天（4月21日）有几万人参加伦敦的马拉松比赛，如果他们听到德国科学家的见解他们可能会失望，因为科学家认为无所事事比做运动对身体更有益...

唾液，就是口水，这看似寻常的口腔分泌物，古代养生家们均非常重视，称之为“金津玉液”。它的养生道理就是中医认为的：“五脏化五液，心为汗，肺...