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午觉睡太久 小心失智 心血管疾病上身!
2024-07-09
短暂的午睡对人有好处,可以在短时间内消除疲劳、改善记忆力,让人反应更迅速等,改善大脑和心血管健康。那麽多少午...
体检必查! 中风失智都与它有关
2024-07-04
脑中风和心血管疾病患者通常都会出现“同型半胱氨酸指标异常”,虽然这个指标并不广为人知,甚至医生也不经常检测...
维生素D助眠 防失智 加几种食物吸收更好
2024-06-21
维生素D不仅提升人体钙质吸收,提升免疫力,还有助预防失智。维生素D还有哪些重要作用?缺乏维生素D会有哪些表现...
忘词、讲话变慢 哪个是失智征兆?一招防脑退化
2024-06-18
聊天聊到一半,突然想不起“恰当的用词”是什么,这样的“忘词”现象经常被人认为是认知能力下降、失智的前兆,然而...
医生告诉你 长者最易忽视的四个健康问题
2024-05-28
一位70岁的华人长辈,虽然患有糖尿病,但控制得不错,自我感觉身体状况良好。近日,他到家庭医生诊所进行常规体检...
雷帕霉素是长生不老丹吗?专家这么说
2024-05-08
这个世界上真的有长生不老丹?有可能。虽然雷帕霉素的药物标签上目前还没有写着“可以延长人的寿命”,但一些渴望长...
【健康新视界】九种营养素预防痴呆症
2024-04-18
如同儿童自闭症的流行状况,老年性阿兹海默症的发生率也已达到流行病水平,且其增长趋势依然未见放缓。事实上,证据...
研究:好胆固醇过高可能会增加失智症风险
2024-03-08
一项新研究表明,血液中高水平的“好胆固醇”可能与失智症(Dementia)风险增加相关。然而,对于这些数据在...
哈佛研究跨越80年 揭长寿健康秘诀
2024-01-24
因此,瓦尔丁教授建议人们,越早开始越好,要把自己的身体当作需要使用100年这样来照顾。他也建议,从年轻时就要...
8成心血管病可预防 中医荐12类清血管最佳食物
2023-12-27
心血管疾病(CVD)严重影响心脏和血管的正常功能,会增加高血压、心脏病、中风的风险。而血管硬化、血液容量、遗...
高龄补冬料理:白菜炖鸡汤 防肌少增强免疫力
2023-12-09
白菜炖鸡汤是适合老人补冬的养生食谱。鸡肉饱和脂肪含量较低,肌肉纤维较短,利用蒸煮方式软化肉质,是友善的蛋白质...
人工营养补充剂别乱吃!成分、风险、吃法一次看
2023-11-11
随着人们对营养缺乏的问题越来越重视,摄取补充剂已经成为许多美国人日常必不可少的一件事。尽管营养补充剂可以补充...
全球五大长寿村的9个共同习惯 揭示健康长寿秘诀
2023-11-06
“老年生活有两种选择,可以活得更短、遭受更多的病残,或者如百岁朋友们向我展示的那样,可以活得尽可能长而度过最...
防骨松光补钙还不够 中医师教你1动作增肌强骨
2023-10-25
除了补钙之外,还有哪些方法可以帮助我们保护骨骼、预防骨质疏松?本文教你如何通过按摩穴位、深蹲运动和食补来提高...
如何预防改善失智症?中医1药茶、3穴位让大脑回春
2023-10-22
有一位80岁的老先生怀疑他的太太在外有染,经常拿刀威胁恐吓,还不时报警;另有一位家属说,他的父亲患病后一直以...
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