【大纪元10月14日讯】(自由时报记者蔡彰盛╱竹市报导)入秋以来，卫生署新竹医院中医门诊常有民众因口鼻干燥、咽干口渴、喉痛干咳等症状前往求诊，不少平日排便顺畅的人，也因突然便秘而求医，医师表示，这些症状与秋季气候干燥、温度降低、早晚温差大有关，使肺的津液受到损伤所致，医师并提供四道润肺汤水，供民众参考。
竹医中医科主任彭姵纶表示，肺具有调节身体水液代谢的作用，肺主体表皮毛，包含皮肤、汗腺、毫毛等组织，另一方面肺与鼻相通，因此口、鼻、咽、气管、肺脏乃至体表皆由肺所主管。
秋季燥邪干涩，伤肺之后，容易出现口鼻干燥，咽干口渴，皮肤皲裂，毛发干涩无光彩，大便秘结，小便短少，喉痛干咳等症状。此时宜选用润燥养肺阴法，来保持肺的正常生理功能，以防止感冒、流行性外感、过敏性鼻炎、气喘、肌肤干燥症、声音沙哑等病症。
彭姵纶说，常用食物及中药里，具有养阴润燥功用的，有白木耳、百合、茯苓、蜂蜜、沙参、天冬、麦冬、川贝母、燕窝、梨、银杏、玉竹、冬虫夏草、鸭肉、西洋参、生地、玄参等，宜多选取食用。她建议少食辛辣、油炸食品，以免由内产生燥邪伤肺之阴津。
同时，她也提供四道润肺简易食谱供民众参考：
●冬茶玉竹麦：由玉竹、北沙参、石斛、麦冬各九克，用五百到七百西西水煮沸后，去渣留汁，当茶饮，可生津止渴，养肺胃之阴。
●燕窝冰糖炖雪梨：将一个雪梨剖开，去梨心及梨核，放入燕窝三克、冰糖十克，放盅内隔水炖热，可益气补虚，养阴润燥，止咳化痰。
●款冬百合茶：由款冬花十克、百合卅克、冰糖适量共煮糖水，能润肺止咳，下气化痰。
●银耳茶：将银耳两克浸泡发后，去蒂切成小块，加冰糖廿五克煮烂后，掺入绿茶汁，具有润肺止渴、止咳的功用。
