【大纪元2023年07月06日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）暑假是孩子参加各类活动的好时机，但随着气温不断飙高，儿童如何降低或避免热伤害风险，国健署提供预防四招，包括，穿着轻便、遮阳通风、时时喝水及留意儿童等，并提醒，当儿童身体疑似出现热伤害征兆时，如疲倦、活动力减退等症状时，务必迅速离开高温的环境、设法降低体温。
据卫福部“即时疫情监测及预警系统”通报急诊就医资料，截至今年6月30日，18岁以下族群因热伤害就诊89人次，约为近3年就医人次2.3倍。
幼儿因为身形小、新陈代谢速度快、体表水分蒸发速度较快，无形之间排汗量较大，再加上受限于语言能力与自理能力的关系，无法适时的摄取水分与休息擦汗；而较大的孩童则是在活动过程中，容易太投入而忽略高温和身体缺水产生的不适，一旦发现身体或意识怪怪的，就可能出现热伤害的症状。
国民健康署长吴昭军提醒，应尽量避开上午10点至下午2点的时段外出，降低因为高温而造成的伤害，国健署也提供4招预防儿童热伤害建议，减少热伤害威胁，保护身体健康。
一为穿着轻便，在穿着上以浅色与透气材质的衣服为主，让孩子穿着与成人一样感到舒适相同厚度的衣物，并在幼儿衣着上不建议有过多的包覆。
二是遮阳通风，外出时，选择有防紫外线之遮阳帽或适合防晒用品，另使用背巾或背带时，优先选用透气舒适的材质，避免闷热，并选择通风阴凉处休息。
三为时时喝水，不论在室内或室外，适时适量补充水分，避免脱水等症状。
四是留心孩童：以轿车为例，不可因孩子在睡觉或大人下车处理事情很迅速为由，就将孩子独自留置车内且车门反锁，应将孩子一并带下车，以避免危险事情的发生。
国健署提醒，若在活动过程发现孩童身体不适，应立刻停止，并尽快休息与补充水分。当儿童身体疑似出现热伤害征兆时，如疲倦、活动力减退等症状，务必迅速离开高温的环境、设法降低体温，如松脱衣物、用水擦拭身体或搧风等、饮用加少许盐的冷开水或电解质饮料缓解；若出现恶心呕吐、轻微意识混乱、感觉快要昏倒，体温持续上升等，应尽速就医。
责任编辑：吕美琪
