【大纪元2020年08月17日讯】（大纪元记者林宜君纽约报导）秋季开学后，倘若家中小孩需到校上课，除了要担心校园清洁卫生外，学童常戴口罩可能养成习惯用口呼吸的“口罩嘴”，这对发育中的儿童和青少年的口腔健康与脸部外观的影响也不容小觑。
“口罩嘴”对于儿童、青少年的影响
“口罩嘴”是指因长期佩戴口罩，导致习惯用口呼吸，造成口腔干燥，使得维护口腔健康的唾液分泌减少，可能让许多原有的口腔与身体健康问题更为恶化，如儿童及青少年常见的牙齿斑、蛀牙、牙龈炎、齿列不正、上下颚骨发育受影响等口腔问题。
“青少年在成长时期，如呼吸道阻塞或因戴口罩导致呼吸不顺，会不自主改用嘴巴呼吸，久了便养成用口腔呼吸的习惯。这样一来，呼吸时需要动用的脸部肌肉群、舌头位置，会影响到牙齿的排列和骨骼生长发育。用口呼吸导致的齿列不正问题在日后也比较难矫正。”曼哈顿Dental Serenity of Manhattan 诊所院长及创始人张俪馨 （Nina Chang, DMD）说。
齿列不正并不是只有牙齿不整齐，而是会影响脸部肌肉、骨骼的发育，对于外在美观有明显的影响。
“如果长期张嘴用口呼吸，舌头低张、脸部肌肉会压迫上颚骨，会影响颜面骨骼发育，并导致齿颚咬合不正，变成暴牙或戽斗”，张院长说，“上下颚骨如果发育不足，会导致牙弓狭窄、齿列拥挤、脸型变长，嘴巴无法自然闭拢。”
张俪馨院长又指出，为了避免持续养成用口呼吸的习惯，她会建议有“口罩嘴”症状的儿童及青少年，最好要习惯用鼻子呼吸，并提醒民众如果长期用口腔呼吸，也会导致睡眠问题。
“戴口罩时如不注意呼吸习惯或口腔问题，会让很多原有的口腔和健康问题像滚雪球一样，越滚越大。”张院长说。
喝水勤刷牙定期检查是基本
倘若学童在校需长时间配戴口罩，有哪些措施可以避免“口罩嘴”呢？“因为戴口罩容易口干舌燥，呼吸没有以前顺畅，也会忘记喝水。多喝水或是嚼口香糖，可以刺激唾液分泌。”张院长说。
此外，张俪馨院长说，想要维护口腔健康就是得勤刷牙、用牙线和定期检查。因为专业的牙医师才能准确告知患者是否有牙龈炎、牙结石的问题，并给予相应治疗与建议。
不过，“口罩嘴”不一定会发生在每个戴口罩的人身上，民众也不应过度担心，还是需要依照规定配戴口罩与蒙面巾，避免感染。“这主要跟病人本身需要戴口罩的时间长短有关。”张院长说。此外，不论有无配戴口罩，民众都应避免养成用口呼吸的习惯。
“用嘴巴呼吸，会造成过度口干；口腔干燥很容易造成牙龈炎、口臭等问题。年长的人和正在服药的人本来就容易口干，常戴口罩会让原本的问题放大。但原本没有问题的人可能就是觉得口臭。”张院长说。◇
责任编辑：李悦
