西葫芦锅塌子:节瓜煎饼

郑慧仔

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昨天我家吃的是葫塌子,一种老北京的家常便饭,做法简单却好吃,食材便宜却也不缺乏营养。到了德国,没想到老外也爱吃,所以成了亲朋好友的指定菜谱。

当初做葫塌子是从对门的邻居学来的,他们家的姥姥是满族旗人,老北京人,讲究多,做起饭来也花样十足。十几家住在一个大筒子楼里,各家都没厨房,就在公用楼道里,大家就在自家门口的煤炉上做饭,谁家吃什么,全栋楼的人都闻得到。

对门姥姥告诉我,葫塌子是在西葫芦(也就是节瓜)盛产的时候吃。西葫芦,不是一年四季都有的蔬菜,是时令菜,当季的西葫芦,瓜嫩、皮薄,不用削皮,既有营养,又有咬头。在以前,农药化肥污染远不像现在这么严重,姥姥用的西葫芦是不削皮,连皮一起吃的。

在德国,我发现这里的西葫芦个头很小,个个像小黄瓜,一年四季都有,价钱还不贵。尽管如此,身在随时可取得西葫芦的德国,却也总要到北京西葫芦该上市的季节里,我才会想起该给家里做几次葫塌子吃。

对门姥姥告诉我的做法,与现在很多人介绍的略有不同。姥姥的葫塌子配方很简单:刨好的西葫芦丝里放点白面粉,磕进1、2个生鸡蛋,放点盐、细葱花,加点水,搅拌均匀成稠粥状。平锅热了,倒点油,把调好的面糊往平锅上倒一小摊,用锅铲靠着锅底摊平了,待两面都烙成金黄色即可。

吃的时候沾什么酱料因人而异,就看各自的口味了。姥姥是用拍的烂蒜和醋调成的蒜汁,这是北京人的传统吃法。


西葫芦(也就是节瓜)瓜嫩、皮薄,不用削皮,既有营养,又有咬头。(摄影:江柏逸/大纪元)



西葫芦(节瓜)

西葫芦(Zucchini或Courgette),又称北瓜、节瓜或夏南瓜,香港称为翠玉瓜,节瓜热量低,营养又丰富。明朝医学家李时珍在《本草纲目》中记述:“节瓜味甘,性平,能生津,止渴,解暑湿,健脾胃,通利大小便。”@*

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