骨頭的活動是由肌肉的伸展和收縮所帶動的。中醫認為「筋出槽，骨錯縫」，就是當肌肉使用不當時，容易造成骨頭錯位和摩擦過度，從而造成軟組織損傷...

如今，許多人每天用手的次數遠比用腿多。五十肩、網球肘、媽媽手、板機指，這些常見的手臂疾病，不僅會引起疼痛，還造成生活上的困擾。心醫堂中醫...