骨頭的活動是由肌肉的伸展和收縮所帶動的。中醫認為「筋出槽，骨錯縫」，就是當肌肉使用不當時，容易造成骨頭錯位和摩擦過度，從而造成軟組織損傷...

半月軟骨，俗稱半月板，是膝關節中介於大腿骨（股骨）及小腿骨（脛骨）間的兩片C形緩衝軟骨墊片（分內側及外側）。它的作用彷彿車子的避震器，減...

33歲的黃先生是一名健身教練，平常熱愛籃球與健身運動，但在某次的跑步訓練中不幸傷到右膝蓋，進而導致右膝疼痛、無法久蹲，雖然接受一段時間的...

受膝關節炎所苦的民眾，不僅行動力受影響，最困擾的是三不五時要回醫院「進廠維修」，屏東基督教醫院骨科引進由工研院與臺大醫院聯手研發的「一次...

黃先生是一名33歲的健身教練，平常熱愛籃球與健身運動，在一次的跑步訓練中不幸傷到右膝蓋，進而導致右膝疼痛、無法久蹲，雖然接受一段時間的復...

有很多人受到膝蓋退化的困擾，包括膝蓋疼痛、痠脹、無力等等，可能在上下樓梯時尤為困難。膝蓋退化的進程是不可逆的，磨損的軟骨不能再生，所以在...

美國骨科醫學會（AAOS）的數據顯示，退化性膝關節炎通常發生在50歲以上的人中，而且容易導致殘疾。本文總結幾個中醫保護和強化膝關節的三個...

北岸醫院系統（Northwell Health Hospital）長島猶太森林小丘分院（Long Island Jewish Fores...

根據美國疾病控制和預防中心的數據，骨關節炎是最常見的關節炎類型，最常發生在手、臀部和膝蓋，影響超過3,250萬美國成年人。Jonatha...

醫院復健治療室裡，經常聽到上了年齡的長者問起：「老師，我最近走路膝蓋會痛，走樓梯都無力，是不是退化了？」當然，會來復健科復健的長者，都經...

很多人都經歷過膝蓋疼痛，尤其年紀較長的人膝關節會愈來愈退化，經常導致走路不順，最嚴重可能要換人工膝關節。有的人會貼藥布暫時止痛，但這可能...

五十肩、板機指、網球肘、四肢關節老化？ 簡單動作自我整復，關節多用20年！

疼痛、聲響、僵硬、腫脹4症狀，小心關節「老」了！退化性關節炎發生四部曲解析！ 居家保養關節，復健超簡單方法公開！70歲老人膝蓋腫脹...

楊楊婆婆年輕的時候在市場工作，頂著颳風下雨、豔陽高照，每天不只要久站，還常常要蹲下起身搬動重物。如今膝蓋不管是站、是走都痛。員榮醫院醫療...

膝蓋痛已非老年人專利。經常穿高跟鞋、久坐、愛翹二郎腿、肥胖、狂減肥，都會縮短你的膝蓋壽命、讓你雙腿變形。久坐令骨頭位移磨損；常穿高跟鞋...

3招保養，讓膝蓋變年輕、遠離退化性關節炎！ 按摩「2穴位」10分鐘，快速甩掉膝蓋痛！「這些食物」更是膝關節救星！ 「3大NG...

許多人知道要加強大腿的力量，便能保護膝關節，卻不知道，更應該要優先加強「臀部」的力量，才是最為治本的辦法。臀肌靠近身體軀幹的中央，可謂人...

膝蓋是身體的主要關節。它們被認為是身體的減震器。每走一步，它們吸收的重量是身體的1.5倍，當你跑或跳的時候，它們吸收的重量更多。 ...

膝關節損傷、疼痛，到底該不該開刀？開放性手術和關節鏡手術有什麼不同？詳細解答關於膝關節手術的問題。所有人都適合做膝關節手術嗎？如果不開刀...

退化性膝關節炎越來越高發，而且更常見於女性。享譽國際及學術界的關節及軟骨專業醫生高湧坤，教你保養膝關節、預防關節炎。如今我們已經進入高齡...

在新州，等候接受擇期手術可能就像郵政編碼抽獎一樣。一些鄉村醫院的等待時間超過一年，但在悉尼的醫院，最短的等待時間只需要7天。

台灣運動風氣日盛，但運動傷害案例也隨著增加，最常見的是過度運動導致膝關節疼痛。台中榮總表示，根據衛福部統計，國人膝關節退化盛行率約15%...

44歲陳小姐罹患「類風溼關節炎」，服用類固醇5年後，出現髖關節疼痛，經X光檢查，發現股骨頭壞死。一開始還可以止痛藥物控制，但股骨頭逐漸塌...

膝蓋總是疼痛、腫脹，不一定是膝關節炎，可能是腱鞘巨細胞瘤。腱鞘巨細胞瘤（TGCT，又稱色素沉著絨毛結節性滑膜炎）通常長在膝蓋，是膝蓋滑囊...

膝蓋痛，不敢活動膝關節？世田谷手技均整院院長鈴木登士彥表示，用單腳甩動的方法，可以甩掉膝蓋疼痛、讓整條腿更靈活輕盈。

北榮新竹分院醫師黃盈誠關心高齡長者，特地到社區關懷據點做專題演講：「淺談高齡長者-膝退化性關節炎」，談致病原因及治療方式。膝關節在長期受...

腱鞘巨細胞瘤（TGCT），又稱色素沉著絨毛結節性滑膜炎（PVNS），是一種少見的長在骨頭軟組織的腫瘤。極少數會變成癌症，通常是良性，但卻...

深蹲蹲得太深，會傷膝蓋嗎？深蹲時，膝蓋是否應該超過腳尖？腳尖應該向內還是向外？國際健身專家、物理治療師亞倫‧霍什格博士（Dr. Aaro...