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越吃越瘦? 專家:「負熱量食物」有助於減重
2024-07-06
人們必須吃食物才能維持生命,但食物有熱量,吃多了就會累積在身體裡,讓人發胖。也許有人會問,有沒有「負熱量食物...
想吃高纖早餐 教你這些創意點子
2024-07-04
一日之計在於晨,一頓富含纖維的早餐無疑是開啟新的一天最佳的方式。早餐不僅結束了我們一夜的禁食,為新的一天提供...
調查:做好事使人愉悅的感覺持續4小時
2024-07-04
古人說:「勿以善小而不為,勿以惡小而為之。」這句話提醒人們,即使是微不足道的好事也應該做。最近就有調查發現...
茶療養生不麻煩 玫瑰、烏梅皆可變成養生茶
2024-07-04
佛教在漢朝傳入中國,從此便與茶結下了不解之緣。茶與佛教修身養性的要求極為契合,僧人飲茶可助其靜心除雜,當然會...
賺多少錢才夠 賺多少才算富人 美國人有答案
2024-07-03
根據理財服務公司Bankrate的一項新調查,美國人心理上有一個年收入數字,可以讓他們感到財務安全。
為什麼棉質衣物洗了會縮水? 如何搶救?
2024-07-02
棉質衣物穿起來很舒適,也很會吸汗,但它們在清洗之後很容易縮水或變形,進而縮短了它們的壽命。那麼,為什麼棉質衣...
主婦好幫手 廚房剪刀處理9類食材超俐落
2024-06-28
優質的廚房剪刀可替代廚刀處理多種食材,省去洗砧板的時間。若選購附加開罐頭、壓堅果等多功能剪刀,一把剪刀就能解...
為什麼有些人不喝酒也會醉? 專家解析原因
2024-06-27
加拿大一名50歲女子多次出現口齒不清和摔倒等酒醉症狀,但她並沒有喝酒。經求醫兩年,她最終被診斷出罹患一種體內...
安寧病房護士經驗談:臨終者最驚人的3件事
2024-06-26
美國一名41歲網紅先前擔任安寧病房護士多年,見過許多病患走完人生的最後一段路。依據她的經驗,她在最近發表的一...
咖哩飯醬汁該放左邊或右邊? 日本網友投票
2024-06-25
不少人喜歡吃咖哩飯,但咖哩的口味與辛辣程度,甚至連醬汁應該怎麼淋在白飯上,可能會因人而異。最近日本網友就針對...
清熱健脾的靈根「蓮藕」 挑選秘訣一次看
2024-06-24
中醫典籍《本草綱目》稱蓮藕為「靈根」,不只是美味還能退火養胃,也是中醫眼中的好食材,民間流傳一句話:「荷蓮一...
Costco烤雞:超市經典美食背後的故事
2024-06-24
在Costco的無盡貨架間,一款產品憑藉其驚豔的性價比和持久的人氣成為了超市美食的經典——那就是Costco...
告別身材焦慮!7款低熱量零食一次看
2024-06-23
飯後嘴饞想吃點零嘴卻總擔心熱量過度,超市裡販售的點心琳瑯滿目不曉得該怎麼選?在健身風氣盛行的新世代,人人愛美...
專家:有人用內疚來操縱你的3個跡象
2024-06-21
人們在做錯事時通常會感到內疚,這是一種自然的情感,而且可能會持續很長的時間。有專家說,在某些情況下,內疚可能...
番茄:廚房裡的紅寶石
2024-06-21
番茄,亦稱西紅柿或洋柿子,以其鮮美多汁的特質,無論生食或熟食均能帶來滿足的味覺享受。這些紅色的果實不僅色澤誘...
如果你經常凌晨1點以後才睡覺 看看這個
2024-06-20
如果你是夜貓子,而且經常在凌晨1點以後才就寢,那你應該當心自己的健康。最近就有研究顯示,凌晨1點以後才睡覺的...
人死時大腦會發生什麼事? 醫生這麼說
2024-06-19
死亡是人生必經的過程之一,代表著這一生的終結。有專家說,儘管人剛死亡時,心跳和呼吸均已停止,身體也無法動彈...
這些食物不宜隔天再次加熱食用
2024-06-19
在日常生活中,為了不浪費食物,我們經常將吃剩的食物放進冰箱,隔天再次加熱食用。然而,並不是所有的食物都適合重...
為什麼有些人看到亮光會打噴嚏?
2024-06-18
如果你看到陽光等亮光就會打噴嚏,那你並不奇怪,因為有大約三分之一的人會有這種反應。換言之,如果你想打噴嚏而打...
這一物可以讓髒襪子變白 非白醋或小蘇打粉
2024-06-17
相較於有顏色的襪子,白色襪子很容易髒,而且一旦變黃或變黑,看起來就特別噁心。此外,隨著清洗次數的增加,白襪子...
習慣當受氣包?別人的情緒與你無關(下)
2024-06-15
當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時,面對別人的感受,我們內心很可能是有情緒的。我們會太習慣替別人...
如何延長玫瑰的開花時間? 讓專家告訴你
2024-06-14
玫瑰花是居家常見的花朵之一,廣受人們的喜愛。但就像其他種類的花朵一樣,玫瑰花也會凋謝。如果能延長玫瑰花的開花...
習慣當受氣包?別人的情緒與你無關(上)
2024-06-14
當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時,面對別人的感受,我們內心很可能是有情緒的:
想改善注意力? 專家:別碰這5種食物
2024-06-13
無論上班或上課,人們都需要集中精神,專注於當下正在做的事情,但有時候會感到力不從心,彷彿注意力難以集中。對此...
餐廳設計小心機 竟讓顧客心甘情願多花錢
2024-06-12
餐廳讓顧客心甘情願掏空錢包的方式很多。當人們進到餐廳,聽到的音樂、翻看的菜單,甚至帳單,都有可能隱藏促進消費...
如何讓蔬果存放久一點? 專家教你幾招
2024-06-12
很多人都知道,食用新鮮農產品對健康有益,但從市場買回家的蔬菜和水果通常會很快壞掉。對此,有專家分享了如何延長...
爸媽別亂發脾氣 珍貴的親子關係重在「信任」
2024-06-12
兩歲的貝雅絕望地抽噎著。她的杯子從手中滑落,而媽媽剛剛為此吼了她。她明明不是故意的!
【名家專欄】經營自己花園好處多多
2024-06-10
終於到了植物繁茂、鮮花盛開的季節,這意味著我們終於可以走進綠色生活了,但不是像後現代的蓋亞(Gaia)崇拜者...
相信自己足夠好 擺脫情緒勒索困境(下)
2024-06-09
「老師,如果我的困擾最主要是因為『自我價值感低落』,那麼,我要怎麼『提升我的自我價值感』呢?是否我應該要去完...
相信自己足夠好 擺脫情緒勒索困境(上)
2024-06-07
「老師,你說自我價值感低落的人,很容易陷入情緒勒索……可是,我覺得自己還算有自信,我對我工作的能力蠻有信心的...
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