正
|
簡
健康首頁
飲食營養
中醫養生
疾病百科
健康生活
醫療熱點
名醫專欄
圖解
直播
×
搜尋
首頁
>
副刊
>
生活
>
健康1+1
>
圖解健康
>
正文
含鐵食物TOP20 鳳尾藻鐵質最高?補鐵注意4點
文/穆簡
在含鐵食物TOP20中,哪些食物補鐵效果最好?(大紀元)
人氣: 7856
【字號】
大
中
小
更新: 2020-06-05 2:30 PM
標籤
:
tags:
含鐵食物
,
紫菜
,
補鐵
,
鐵質
,
鳳尾藻
,
鵝肝
含鐵最高的前兩名,竟然都是藻類?遺憾的是,它們並非補鐵首選。本篇彙整含鐵食物TOP20,若想鐵質吸收充分,你一定要注意4件事。
含鐵食物TOP20是哪些?補鐵時要注意4件事。(大紀元製圖)
瀏覽
大紀元健康1+1頻道
,了解更多健康知識!
·
暈眩易疲勞是缺鐵?營養師教你3招高效補鐵
·
補鐵過量致多種病!這些攝鐵技巧你必須知道
·
1年瘦26公斤!10種運動快速燃燒卡路里
責任編輯:李清風◇
最新文章
吃對蛋白質輕鬆瘦!減肥要吃多少蛋白質?
【健康1+1】菊花清肝明目 有6禁忌
預防中暑吃什麼?黃瓜清熱消暑 又可減肥
牙痛難搞定? 中醫奇招幫你滅火
防癌抗癌的6種超級食物
編輯推薦
頭髮1年染幾次好?皮膚科醫生教你安全染髮秘訣
夏季養生重養心 4款茶飲退火、祛濕、消除疲勞
殺菌除蟎 床單該怎麼洗?生物學家教你4技巧
研究發現脂肪肝源於腸道菌!滅菌需戒2種飲食
日本醫師早餐不吃麵包 控糖2個月瘦10kg
大紀元頭條
天龍三號子級火箭墜落爆炸 專家析背景
【名家專欄】手機禁令有助於提高學生成績
外國投資者深陷恆大債務坑 質疑融資渠道
意大利查獲來自中國的6噸「毒品前體」
防落中共手中 挪威阻止出售北極私有土地
揭祕中共如何壓制西方討論活摘器官罪行
美國房價漲幅放緩 哪裡大降價或大漲價?
最高法院裁定川普對其官方行為享有豁免權
評論
「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登,請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」