不剩食的美味魔法:帶皮火龍果果醬

莊雅閔

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火龍果是富含果膠的水果,比起其他水果的果醬來得更簡單易做。鮮豔美麗的紅色火龍果皮千萬不要輕易丟棄,因為果皮有著比果肉還豐富的花青素,全食物運用一起做成營養果醬,或是調飲料、當沙拉淋醬使用。

這樣處理不浪費!

 

火龍果的果皮也可以吃,表皮刷洗乾淨後,剪下周圍尖角,再切成細末或小小丁,裝入保鮮袋放冰箱冷藏。
用不完的果肉連同果皮一起切成小小丁,放保鮮袋放冰箱,最多可冷藏 3 天。

食材:

帶皮火龍果700g

冰糖200g

檸檬1顆

 

作法:

1將果皮周圍的尖角剪掉。

2果肉與果皮分開後,分別切成細丁,備用。

3果肉放入調理機中,打成均勻的泥狀,然後倒入湯鍋中。

4將果皮丁、冰糖倒入鍋中加熱,擠入檸檬汁,攪拌煮至稠狀。

5裝入消毒好的果醬瓶中,倒放至常溫。

 

Tips

若喜歡吃到果粒口感,可使用壓泥器稍微將果肉壓碎後再加熱煮醬。@

 

摘自   《不剩食的美味魔法》  幸福文化出版提供圖文

 

責任編輯:顏靜蓮

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